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ETCと料金所 [健康と環境]

今晩は

先ず、お詫びです。明日のポールウォーキング体験会は諸般の事情により中止とさせて頂きます。

次回は11月中の金曜日を予定しております。確定次第お知らせします。
ポールウォーキングその物にちょっとでも興味が有りましたら、ご連絡下さい。お待ちしております。

と言う事で・・・。昨日、アクアラインの通行料金について嘆きましたが、その事について少し綴りたいと思います。

その前にもう一度通行料金を・・・。
浮島JCTから海ほたるUターンもしくは片道料金 現金は3000円 ETCは800円です。

確かに東京湾アクアライン自体もの凄く料金が高くて不評だった時期もあるので、ここまで値下げしてやっと、という所は有ると思います。

でも、ETC料金との差はあまりに大きすぎないか、と思うのは私だけでしょうか。

でも、それは首都高でも同じなんです。ETCに限って距離別料金が導入されているため、現金の場合短くても区間料金を払わざるを得ない。

例えば、磯子ICから三渓園IC迄一区間走った場合、現金なら区間料金900円ですが、ETCなら500円です。
もっともこの区間は、産業道路で行っても+5分程度の違いですけどね。

料金比較はこれ位にしますが、距離が伸びれば伸びるほど差が大きくなるルートは沢山あるので、考えてしまいます。つけた方がいいかな・・・と。

でも、あまりに寂しいと思うのも事実です。
高速教習でがんばれよと料金所で声を掛けて下さった係の方がいらした。これだけでも恐怖の固まりだった私は、助けられたのも事実です。

だから、こそ、ですが料金所で支払いをする時は、必ず挨拶をします。
発信する時は(特に行きは)「行ってきます!!」と。そして「行ってらっしゃい」の言葉が本当にうれしいのです。

でもETCが導入される事で、そう言った事を合理化とCO2削減の名の元に排除されようとしている。一部は料金所を設けずETC限定にあえてしているICもある。

コスト等、運営管理費、特に建設費の回収を考えれば致し方ない側面が有るのは理解します。

でも、料金所を減らす事で、働く場所を奪っている。それが故に、心の健康迄スポイルしている可能性がある事に、私達は気付いているのだろうか?

改めて思うのですが、技術が進みそれを支えるコスト故、でしょうか、合理化もしくは組織の存続の為に、人を切り捨てる傾向が出てきていたり、組織として責任を取らなくなっている。

そんな風に思うのは私だけでしょうか。

アクアラインの料金差に久しぶりに憤慨しつつも、そんな事を思いました。

次回アクアラインを使う時は、片道しっかり走りたいと思います。
洋上をインプレッサで走るのは本当に気持ちがいいから窓を開けたいですね。(高速道路のお作法上出来ませんが・・・)

そして行き、帰りどちらかは久里浜~浜金谷の東京湾フェリーにしようかな。運が良いとイルカ達が見えるんですよ。でも、寝ちゃうかな?
東京湾フェリーもお勧めです。


Project tsworkingからのお知らせ
コンディショニングプログラム
日時:9月25日 10月2日 10月23日  全て火曜日13時30分開始15時00分終了(予定)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加費:無料
持ち物:大判のバスタオルをご持参下さい
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!!

2本のポールで颯爽と歩く=毎日颯爽と歩く早道!!
ポールウォーキング体験会
次回日程、11月金曜日で調整中 会場も調整中
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ポールウォーキング個別体験
日時等はご相談の上。ポールレンタル料・参加費として1000円

その他問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームで!!
必ずSo-netを見たとご記入をお願いします。(いいことがあります)

フィットネスウォーキング習得の最短ルートがポールウォーキング。基礎となるコンディショニングプログラムと合わせ技でお目にかかれる事を心よりお待ち申し上げております。

横浜から海ほたるは・・・でした [インプレッサと珍道中]

今晩は

実は両親が2泊3日で不在でした。温泉で命の洗濯をしていた模様です。
今日はもういるんですけどね。

とは言え、5月の騒動から考えれば、早すぎると思いますが、放置しました。とにかく出来る事を沢山楽しむ事もADLの維持向上には必要な事ですし。塩分だけ注意しろーと送り出しました。

と言う私にとっても、命の洗濯でした。
結構息が詰まっているんですよ・・・。色々・・・。

でもスケジュールがそれなりに詰まっていたので、ゆっくりと言う訳にはならなかったのが残念でした。

と言う訳で、この命の洗濯期間に一度やってみたかった事に挑戦。
ずばり!!深夜のドライブ!!
行き先はベイブリッジ経由海ほたる。

ルートは、環状2号線で磯子迄行って、そこから首都高へ、そのまま湾岸線でベイブリッジ・つばさ橋を渡って、扇島JCTへ。ここから東京湾アクアラインで海ほたる。海ほたるからUターンして同じルートで帰宅。

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106kmのロングドライブでしたが・・・。海ほたる行かなきゃよかった・・・。
だって・・・、扇島JCTから海ほたるまで約10kmトンネルだもん・・・。
つまらなかったです。

つまらない理由は一言。トンネルの閉塞感。いつまで続いて、海が見えるンだぁ??と思いながら走るしかないし、きつかった・・・。

と言う事で、横浜・東京側からの海ほたる迄ドライブはお勧めしません!!
息が詰まるし、通行料金が現金だとUターンだろうが終点までだろうが3000円もかかる。ETCなら800円この差は何よ!!。

もちろん・・・。建設費が掛かっているのは分かりますが、もう少し価格差を考えて欲しい・・・。

と言う事で、アクアラインで疲れてしまいました。
が、やっぱりベイブリッジ・つばさ橋はきれい・・・。これだけで十分癒されましたし、夢も沢山見ました。ハマの人間として誇りに思います。

そして、帰り道の湾岸線。このルートは本当に昔の横浜、特に本牧・金沢文庫エリアが別荘地だった事をおぼろげながら教えてくれるルートで、私は大好きです。

何しろ、今道路が走っている所は戦前は海だったのですから・・・。
そんな横浜の街を夜景と共に堪能したドライブでした。

通行料金締めて、4800円なり。(首都高往復1800円 アクアライン3000円)
ETCをあえてつけていないので・・・。この辺は又言いたい放題します。

インプレッサも車らしい生活を少しは出来たのかな。
彼も楽しんでくれていました。(除外アクアラインのトンネル)

次回開催予定はこちら
コンディショニングプログラム
日時:9月25日 10月2日 10月23日  全て火曜日13時30分開始15時00分終了(予定)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加費:無料
持ち物:大判のバスタオルをご持参下さい

そして、9月7日のポールウォーキング体験会はこちら!!
2本のポールで颯爽と歩く=毎日颯爽と歩く早道!!
ポールウォーキング体験会
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日時:9/7(金)13:45~16:00終了予定(13:30受付開始)
集合場所:東戸塚駅周辺でご相談の上
参加費:1000円(ポールレンタル料・保険料として)
持ち物:運動の出来る服装、ウォーキングシューズ 体育館履き 大判のバスタオル2枚 
     バッグ類はリュックやウエストポーチを推奨  飲み物

どちらも都合が合わない、でも興味が有る、と言う方、ご連絡下さい。
パーソナルサポートサービスでご要望に応じて対応させて頂きます。

全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームで!!
必ずSo-netを見たとご記入をお願いします。(いいことがあります)

フィットネスウォーキング習得の最短ルートがポールウォーキング。基礎となるコンディショニングプログラムと合わせ技でお目にかかれる事を心よりお待ち申し上げております。

本日はコンディショニングプログラム。 [お知らせ]

今晩は

もうじき9/7のポールウォーキング体験会です。ご都合は如何でしょうか??

でもその前に、今日はコンディショニングプログラムでした。
初めての方もお越し頂き、何時もの賑やかさ+真剣な1時間30分となりました。

今回も、足指を沢山使うアプローチからはじめました。
手と足指を絡ませて、足首を回したり、タオルギャザーをしたり、足親指だけでタオルを引っ張りあったり。

その後は椅子ストレッチ、ポールをおもりにした簡単筋トレ。
そしてスモールギムニクで骨盤底筋群の簡単筋トレ、そしてコアヌードル(代用品タオルを丸めた物)でストレッチ。
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(今回使った小道具達)

時間があっという間でした。
とは言え、大半は自宅で出来る事ばかりです。
でも、やれないんですよねぇ・・・、って笑いあっていましたが・・・。

と言う私も、自宅で時間を取って・・・って最近出来ているのかなぁ・・・。
ちょっと反省しました。

とは言え、ご一緒させて頂く方全員が、外反母趾と内反母趾。
特に親指が外に広がらない人が多い。

その分足をしっかり踏ん張って立ったり、歩いたりする事が出来なくなっている。如何に靴で足を固めてしまっていたか、と言う事を実感しました。

そんな状態なので、タオルギャザーや足親指でタオルを引っ張り合うと、なかなか上手くいかない。
初めていらした方は、手の指が足指に絡めるのが大変だった。

そうやって考えると、如何に体の機能をサボらせて生活しているのか、改めて感じました。

と言う事で、これからもコンディショニングプログラムは、良い体の動きを作るちょっとした基礎とヒントをお届けします。

次回開催予定はこちら
コンディショニングプログラム
日時:9月25日 10月2日 10月23日  全て火曜日13時30分開始15時00分終了(予定)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加費:無料
持ち物:大判のバスタオルをご持参下さい

そして、9月7日のポールウォーキング体験会はこちら!!
2本のポールで颯爽と歩く=毎日颯爽と歩く早道!!
ポールウォーキング体験会
ポスター.jpg
日時:9/7(金)13:45~16:00終了予定(13:30受付開始)
集合場所:東戸塚駅周辺でご相談の上
参加費:1000円(ポールレンタル料・保険料として)
持ち物:運動の出来る服装、ウォーキングシューズ 体育館履き 大判のバスタオル2枚 
     バッグ類はリュックやウエストポーチを推奨  飲み物

どちらも都合が合わない、でも興味が有る、と言う方、ご連絡下さい。
パーソナルサポートサービスでご要望に応じて対応させて頂きます。

全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームで!!
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防災の日に改めて歩く事を考えた [歩く事・走る事]

今晩は

昨日は防災の日でもありました。電車の訓練などは9/3開催が多いようですね。

そんな状況ですが、時間が許せば、一度普段電車移動している地点から、家まで歩いてみたいと考えています。

でも、そんな話をすると・・・まとめて歩かないで小分けにしてチェックしたら、とか、何でそんな事をするのとか・・・。

それだけじゃないんですよ。今横浜駅から約5km位の海沿いが電車移動のポイントですが、道路の反対側に丘がある事に気づいていない。
横浜駅周辺あまり地盤は強くないので、緊急時には回避する必要がある事自体、あまり知られていない。

私、話をしていて固まりました。

でも、これが5年くらい前なら同意出来ていたと思います。
それだけ地形や道の状況を知らなくても不思議ではないんです。

無意識でも道のアップダウンや、何があるか、目標物は何か、普段観察しているか、否かと、その土地の成り立ちを知っているか否かだとは思います。

まぁ私目の場合は、インプレッサにはナビがないので、必然的に地図と記憶と感覚とで走らせるしかない。これは歩いていても自転車でも同じだと思います。

でも、その感覚を支えるのは知識、と言う側面が有るとも思います。
ハマの人間として、もっと横浜を知りたいと資料を手に取る事で、知った事も沢山有ります。
特に地形が人工的に変化している事も学びました。

が、なにより感覚として移動していくポイントの地形の変化に対して、どれだけ関心を持つか、と言う所も有るとは思います。

私自身もそんなに関心があったわけでは有りません。ただ、移動中の景色から、あそこは元々岸だったんだろうなぁとか、この辺は元々山だったとか、感じてはいました。

で、感覚と知識が結びつくようになった。
そうすると、この辺の地形はどうなんだろう、とか、色々と想像がつくようになってきましたね。

だからこそ、日常で自分の生活エリアを歩く事、その土地の成り立ちに感覚的に関心を持つ、と言う事がとても大切ではないかと改めて思います。

少なくとも往復する拠点各々の地形や、非常事態の時の対応等は指示される間もなく一人一人が考える必要が有ると思います。

非常事態に対応する為に、少なくとも道の状況と足下だけは常に対応する位でちょうど良いのではないか、改めて思いました。

と言う私ですが、もう少し地図とにらめっこして、ルートを考えて、踏破してみたいと思います。

お知らせ
連絡の際はso-net経由である事をお知らせ下さい。
良い事が有ると思いますよ。(これは本当)[メール](お問い合わせはアイコンをクリック)

2本のポールで颯爽と歩く=毎日颯爽と歩く早道!!
ポールウォーキング体験会
ポスター.jpg
日時:9/7(金)13:45~16:00終了予定(13:30受付開始)
集合場所:東戸塚駅周辺でご相談の上
参加費:1000円(ポールレンタル料・保険料として)
持ち物:運動の出来る服装、ウォーキングシューズ 体育館履き 大判のバスタオル2枚 
     バッグ類はリュックやウエストポーチを推奨  飲み物

コンディショニングプログラム
日時:9月4日 火曜日13時30分開始15時00分終了(予定)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加費:無料
持ち物:大判のバスタオルをご持参下さい

ポールウォーキングその物については
ポールウォーキングってなんでしょうhttp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1
をご参照下さい。

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遠隔一斉ヒーリング最終回と観音崎の海 [引き寄せる事]

今晩は

昨夕はブルームーンでしたね。本当にきれいで強い光のお月様だったと思います。

かく言う私でございますが、疲れ果てて何もしたくなくなって、急遽インプレッサで珍道中!!。
(その時の様子はこちら→久しぶりのドライブ

横浜横須賀道路(横横)の全線開通後初めて終点の観音崎IC迄走り、国道16号線の合流地点へ至る専用道から見た地平線に大感激、ほんの少しの滞在で海から力を頂きました。
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高速道路を往復2時間程度走るのも久しぶり、インプレッサも私も本当に開放感で楽しかったです。

さて、そんな一日の締めくくりはfivewoods様の遠隔ヒーリングでした。
毎度強烈なエネルギー+体の調整が行われる事でビックリしていたし、期待をしていたのですが、拍子抜け。

でも、今回のテーマがボディワークではなく「アセッション」だったので納得でした。

本当に柔らかく、ゆったりとしたエネルギー、もちろん体への調整は入りましたが、今迄と趣が異なってゆったりとした時間となりました。
でも、ビックリしたのが一筋の涙。なんだろうって思いました。

今回は終わった後30分位ごろごろした位で起き上がる事が出来ました。
だから体より心へのアプローチが強かったのかなとも。

ここ最近、痛感しているのですが、相手は自分の鏡、よく言いますが、嫌な状況も又自分がそう映し出している。
そんな自分自身を受け入れなくちゃ、とは思っていた。

でも、受け入れたくないんですよ。争いの場所には、受け入れたくない鏡ばかりで、排除しあおうとするのかと。それで疲れてしまうのか。
理想通りの鏡じゃない事を受け入れられず、ぼろぼろになるのかと。

そこを本気で受け入れる時が来ているのだ、エネルギーワークと電磁波の関係でご紹介した4本のイクイリブリアリムは、その序章だったのか。

そして、インプレッサと見た観音崎の地平線は、そこを抜けた後の心境なのか、そんな風にも思えたのでした。
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だから、今回は心を整える、自分で整える、その新しいきっかけのヒーリングだったと思った次第です。

そうそう、観音崎京急ホテルに少し立ち寄ってインプレッサに戻る直前。今はシーサイドチャペルになっている、元々の観音崎スタジオに時代の流れを感じました。

でも、ただ変わらずに見守っている海と観音崎の美しい風景と海風に、祈りのような穏やかな気持ちを、センチメンタルになりながら味わいました。

今思えば、海は、きっと、変化しても変わらず普遍に柔軟に受け入れる、どんな毒さえも受け入れる、その象徴なのかなと。

又一歩一歩進んでゆきますか。それしかないですよね。

fivewoods様ありがとうございました。復活をとは言いません。でも又よろしくお願い申し上げます。


お知らせ
連絡の際はso-net経由である事をお知らせ下さい。
良い事が有ると思いますよ。(これは本当)[メール](お問い合わせはアイコンをクリック)

2本のポールで颯爽と歩く=毎日颯爽と歩く早道!!
ポールウォーキング体験会
ポスター.jpg
日時:9/7(金)13:45~16:00終了予定(13:30受付開始)
集合場所:横浜市東戸塚地区センター 体育室
地図URL:http://higashitotsuka.chiiki-support.jp/access_map.html
(JR横須賀線 東戸塚駅徒歩5分 ホームから施設全景が見えます)
参加費:1000円(ポールレンタル料・保険料・施設使用料として)
持ち物:運動の出来る服装、ウォーキングシューズ 体育館履き 大判のバスタオル2枚 
     バッグ類はリュックやウエストポーチを推奨  飲み物

コンディショニングプログラム
日時:9月4日 火曜日13時30分開始15時00分終了(予定)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加費:無料
持ち物:大判のバスタオルをご持参下さい

ポールウォーキングその物については
ポールウォーキングってなんでしょうhttp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1
をご参照下さい。

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