10/4弥生台トライボックスイベント終了＆配信に関する報告

こんにちは

報告が大変遅くなりましたが､10/4弥生台トライボックスイベント無事終了しました。
予約参加者がいないため、背骨ゆるゆる体操の会は中止となりましたが、姿勢や歩き方に関心のある方々とお話が出来たのは良い機会となりました。



会場でもある弥生台トライボックスは､弥生台ライフの中にあり、病院も併設されているため､体調に不安を抱える方も多く利用される場所です。

実際呼吸器に不安を抱えている方ともお話が出来たので、その方にはポール歩きではなく、わき腹のストレッチをお伝えしたりと、個別にじっくりとフォローさせて頂く事が叶いました。

色々と課題はありますが､今後もこうした機会を設けたり、中抜けで周辺をポール歩きで楽しんで頂く時間を設けてみたいと少しばかり考えるチャンスとなりました。

そして、10/9に予定していたお家で!!背骨ゆるゆる体操の会の配信は、その後の担当者の体調不良により中止しておりました。大変申し訳ありません。

日程は現在調整中です、予告なく､の可能性はありますが、必ず配信は行いますので､ご期待下さい。


Project tsworkingからお知らせ
お家で!!背骨ゆるゆる体操の会
10月配信予定はこちら。アーカイブ配信も活用下さい。
各回テーマはその日までの空気感で決めて行きますので､お楽しみに♪

第52回　調整中　10:15～

第53回　10/30（日）22:00～


おすすめアーカイブ配信はこちら!!
第51回　重量物の扱いと背中の扱い方は、体力を変化させる　お辞儀もきれいにする???


第50回　逆腹式呼吸を体感して、呼吸を深くしてゆっくり眠ろう


それ以外の過去分はこちらから
背骨ゆるゆる体操の会on tube!!
https://www.youtube.com/channel/UCUKCA0oW-zd3VuD-ED7jc9g

背骨ゆるゆる体操
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。

日時：10/19　13:00～14:30中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン　中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
参加：初回体験のみ無料　以降都度1000円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
完全予約制です。参加希望の場合は先ず問い合わせをお願いします。

パーソナルサポート

現在は、原則フェイスブックメッセンジャーのビデオ通話機能で直接お話をしながら、個別に健康体力作り・健康維持・生活習慣病対策についてお手伝いします。

過去の対応例としては･･･
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。

・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
※関節周りの不具合でグループプログラムの参加が難しい方のグループに個別に対応したところ、「体の状態を考慮して楽しく運動できた」とお声を頂いています。

全ての問い合わせ申込みはこちら （←クリックして下さい）でお願いします。

是非ご一緒しましょう!!　お待ちしております。