理想と現実と、それでも理想を具現化しようとあきらめずに生きるだけ [惹かれる曲]
こんにちは
惹かれる曲、というのは、その時の心模様にシンクロしていたり、その先の景色を見せてくれていたり、とある物ですが、最初はその理由が見えないこともままあるものですよね。
ここ最近、何故かBon joviにはまってしまってしまった上で、更に特定の曲にドはまりしてしまうので、戸惑いもしてしまうのです。
まぁこうなると、どんな楽曲もおなじですが、一先ず理由を確認するために、洋楽であれば英語詩と和訳と解説があればその解説を読み込むのが常になってしまっています。
邦楽だと歌詞や解説等ですね。
洋楽の和訳もファンがネット上に色々と展開して下さるので、解釈の違い等々から理解を深めることが出来るのも本当にありがたい限り、な時代です。
か、最後は自分と向き合う事になるんです。どの部分が心とリンクしてしまっているのか、が理由を確認する事になるわけで･･･
と言うことで、ここ最近ドはまりしてしまったのが、「Dry County」。
Dry Countyの本来の意味は「禁酒郡」＝禁酒法が制定されている市町村の事の様です。
が、詳しく見ると南部に集まっていることから、歴史的には開拓期に豊かさと幸せを求めた人々が南部を理想郷として集まり、さまよい、時代の変化と共に、理想と現実の差や、自分自身の状態にうずくまりつつも、いやそれでも何とか又理想を見つめ直して生き抜いている、そんな現実を表現したのかなと。
楽曲制作時当時、BonJoviのメンバーは相当疲弊していたと聞きます。
彼らの思いも汲み取らずスケジュールが組まれる等、自分たちが置き去りにされて、大切な家族への想いも脇に置かれるような、そんな状態だったのでしょうか。
開拓される事による国民的熱狂、禁酒法が制定された時代背景、キリスト教の教義を厳格に適応した考え方、そんな事も相まって、彼らが持つキリスト教的な祈りの文化も絡めて、どんな状況でもそれでも生きる、もう一度理想を見つめ直して、死に様を探して生きる、そんな楽曲に感じます。
翻って、ですが･･･
三つ子の魂百までとはよく言ったものですが、子どもの頃、大人になったらどんな姿をしているのか、あこがれに心躍らせ、想像していたと思います。
そして、今、実際はどうか・・・
私自身は激しくかけ離れている。
愕然とする事ばかりですし、人とのつながりでしか、幸せはやってこない、それだけはつくづく実感し、子どもの頃に感じていたことが誤っていたことにも気づかされます。
そして、新たな理想郷を求めて、描いて、前に進むしかないそんな思いに駆られることもしばしばで・・・。
そんな気持ちと楽曲がリンクしてしまったのかな・・・
そう思えたら、納得するしかなく、今を見つめて遠くを眺める、そんな想いです。
必要なとき、必要なご縁は現れる。落ちるときには落ちる。
コロナウィルスの騒動渦中の現代にも通じる何かがあるかも、改めて感じ入った一曲です。
Project tsworkingからお知らせ
お家で!!背骨ゆるゆる体操の会
7月予定は調整中。アーカイブ配信も活用下さい！！
おすすめアーカイブ配信はこちら!!
第47回 重心位置を意識して良い姿勢、深い呼吸＆地面反力を得て良い歩きを
第46回 わき腹を整えて、深い呼吸と深い睡眠を
第45回椅子に座って運動はいくらでも出来る
第44回お休み前に身体を緩めて眠りを深く
第43回椅子に座ってもしっかりエクササイズ 最後は立って地面の反力をかみしめて
第42回 お休み前に背骨を動かしてゆったりとした気持ちになりませんか??
それ以外の過去分はこちらから
背骨ゆるゆる体操の会on tube!!
https://www.youtube.com/channel/UCUKCA0oW-zd3VuD-ED7jc9g
背骨ゆるゆる体操
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時：6月15 日 中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
・13:00～14:30
日時：7月6日 立場地区センター 13:00～14:30 （横浜市営地下鉄ブルーライン 立場駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/index.html
参加：初回体験のみ無料 以降都度1000円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
完全予約制です。参加希望の場合は先ず問い合わせをお願いします。
パーソナルサポート
現在は、原則フェイスブックメッセンジャーのビデオ通話機能で直接お話をしながら、個別に健康体力作り・健康維持・生活習慣病対策についてお手伝いします。
過去の対応例としては･･･
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
※関節周りの不具合でグループプログラムの参加が難しい方のグループに個別に対応したところ、「体の状態を考慮して楽しく運動できた」とお声を頂いています。
全ての問い合わせ申込みはこちら （←クリックして下さい）でお願いします。
是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
惹かれる曲、というのは、その時の心模様にシンクロしていたり、その先の景色を見せてくれていたり、とある物ですが、最初はその理由が見えないこともままあるものですよね。
ここ最近、何故かBon joviにはまってしまってしまった上で、更に特定の曲にドはまりしてしまうので、戸惑いもしてしまうのです。
まぁこうなると、どんな楽曲もおなじですが、一先ず理由を確認するために、洋楽であれば英語詩と和訳と解説があればその解説を読み込むのが常になってしまっています。
邦楽だと歌詞や解説等ですね。
洋楽の和訳もファンがネット上に色々と展開して下さるので、解釈の違い等々から理解を深めることが出来るのも本当にありがたい限り、な時代です。
か、最後は自分と向き合う事になるんです。どの部分が心とリンクしてしまっているのか、が理由を確認する事になるわけで･･･
と言うことで、ここ最近ドはまりしてしまったのが、「Dry County」。
Dry Countyの本来の意味は「禁酒郡」＝禁酒法が制定されている市町村の事の様です。
が、詳しく見ると南部に集まっていることから、歴史的には開拓期に豊かさと幸せを求めた人々が南部を理想郷として集まり、さまよい、時代の変化と共に、理想と現実の差や、自分自身の状態にうずくまりつつも、いやそれでも何とか又理想を見つめ直して生き抜いている、そんな現実を表現したのかなと。
楽曲制作時当時、BonJoviのメンバーは相当疲弊していたと聞きます。
彼らの思いも汲み取らずスケジュールが組まれる等、自分たちが置き去りにされて、大切な家族への想いも脇に置かれるような、そんな状態だったのでしょうか。
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お家で!!背骨ゆるゆる体操の会
7月予定は調整中。アーカイブ配信も活用下さい！！
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第47回 重心位置を意識して良い姿勢、深い呼吸＆地面反力を得て良い歩きを
第46回 わき腹を整えて、深い呼吸と深い睡眠を
第45回椅子に座って運動はいくらでも出来る
第44回お休み前に身体を緩めて眠りを深く
第43回椅子に座ってもしっかりエクササイズ 最後は立って地面の反力をかみしめて
第42回 お休み前に背骨を動かしてゆったりとした気持ちになりませんか??
それ以外の過去分はこちらから
背骨ゆるゆる体操の会on tube!!
https://www.youtube.com/channel/UCUKCA0oW-zd3VuD-ED7jc9g
背骨ゆるゆる体操
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時：6月15 日 中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
・13:00～14:30
日時：7月6日 立場地区センター 13:00～14:30 （横浜市営地下鉄ブルーライン 立場駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/index.html
参加：初回体験のみ無料 以降都度1000円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
完全予約制です。参加希望の場合は先ず問い合わせをお願いします。
パーソナルサポート
現在は、原則フェイスブックメッセンジャーのビデオ通話機能で直接お話をしながら、個別に健康体力作り・健康維持・生活習慣病対策についてお手伝いします。
過去の対応例としては･･･
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
※関節周りの不具合でグループプログラムの参加が難しい方のグループに個別に対応したところ、「体の状態を考慮して楽しく運動できた」とお声を頂いています。
全ての問い合わせ申込みはこちら （←クリックして下さい）でお願いします。
是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
第47回お家で背骨ゆるゆる体操の会、配信終了。アーカイブ配信で体型を整えて深い呼吸を是非に!! [ご報告]
こんにちは
第47回お家で!!背骨ゆるゆる体操の会、無事終了しました。
7月予定は調整中です。
姿勢の良さは重心位置で変わってきます。
これは体型も同じです。
そして、抵抗力を高める意味でも呼吸を深くするには、わき腹の動きと重心位置も又大切です。
この状態が高まると、地面反力を使って歩くのも楽になる。
その準備の30分です。ゆったりとした動きでまとまってますので、是非ご活用下さい。
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・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
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第46回お家で!背骨ゆるゆる体操の会配信無事終了 次回6/27 10:15～ [ご報告]
こんにちは
さて報告大変遅くなりましたが、第46回お家で!!背骨ゆるゆる体操の会、無事終了しました。
次回は6/27 10:15～の配信を予定しております。カメラ越しにお目にかかることを念じております。
さて今回、重心位置を少しでも高い位置に整えることで、姿勢改善と脇腹の意識を高めることで呼吸を深くしつつ、眠りを深くすることをテーマとして30分提供いたしました。
提供した本人が、その後爆睡したという落ちもつきますが・・・
是非活用下さい。
よろしくお願い申しあげます。
Project tsworkingからお知らせ
お家で!!背骨ゆるゆる体操の会
6月予定はこちら。アーカイブ配信も活用下さい！！
6/27 10:15～
第47回 深い呼吸と地面を押す力で歩きを楽しむ準備を
https://youtu.be/0KUDRlattrk
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第46回 わき腹を整えて、深い呼吸と深い睡眠を
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6/15背骨ゆるゆる体操の会無事終了 次回7/4 立場地区センター [ご報告]
こんにちは
さて、6/15背骨ゆるゆる体操の会、無事終了しました。次回は7/4立場地区センターで開催です。
参加希望の方は必ず事前の連絡をお願いします。
さて今回。お久しぶりの方もいらっしゃり、にぎやかなスタートとなりました。
いつもの通り足裏コンディショニングからスタートしつつ、重心の位置を少しでも高い位置に整えて、姿勢改善と上半身の充実を図る内容としました。
上半身が充実することは呼吸の深さにもつながりますし、体型も実は整うのではないか、とここ最近考えていますので、その仮説をふまえたプログラムとなりました。
最後は、567体操から、後ろ歩きで体の軸を意識して、リラクゼーションで終了。
呼吸が深くなった事、姿勢が多少なりとも変化したことを感じていただきながら又次回となりました。
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6/13 22:15～
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上半身が充実することは呼吸の深さにもつながりますし、体型も実は整うのではないか、とここ最近考えていますので、その仮説をふまえたプログラムとなりました。
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22:15～配信です 良い体型は、上半身の充実と、重心位置???深い睡眠を目指して取り上げます♪ [疲労と姿勢の関係]
こんにちは
体型が崩れた、と言う話題が女性の間では持ちきりになるのは、まぁ致し方ないのですが、映像をじっくり見ていくと、男女問わず20代の頃より身体は大きくなるようです。
ただし、体重に関しては20歳頃より＋10kgを超えなければ特段問題はないと、言われてはいます。
が、問題は姿勢です。体型が崩れるのも、実は姿勢が悪くなっている、もっと言うと身体の重心が下に下がっている状態になっているから、とも言えるのです。
若い頃の写真と、今の写真を見比べて、肩周りが落ちていたり、若干でも逆三角形の体型が、三角形の体型になっているのだとしたら、重心が下がっている状態でしょうか。
これは私の感覚ですが、重心が下がるほど上半身が薄くなる傾向にもあるようです。
結果肺周り＝肋骨周りの筋量が減っている→呼吸をサポートする力が弱くなっている、とも言えるのです。
この状態、現在の騒動を考えると非常にリスキーです。
だからこそ、身体の力を中心に集めて重心を少しでも上に上げてゆく、立とうが座ろうが、この状態を保つことが大切です。ウエスト周りを整えるのも、実はこの考え方だったりしますし。
まぁ美男美女が求められるのは、良い子孫を残せる力があるからだ、と言われるのはごもっともな話なのですね･･･。おなか周りが大きくとも、逆三角形に近ければパワーはある身体とも言えますし。
さて、どう意識すれば良いのか、具体的な話はワークの中でも取り上げています。
今晩の配信では、深い呼吸と睡眠へ向けつつ、取り上げて参りますので、是非ご期待下さい。
第46回 わき腹を整えて、深い呼吸と深い睡眠を
Project tsworkingからお知らせ
お家で!!背骨ゆるゆる体操の会
6月予定はこちら。アーカイブ配信も活用下さい！！
6/13 22:15～
第46回 わき腹を整えて、深い呼吸と深い睡眠を
6/27 10:15～
第47回 深い呼吸と地面を押す力で歩きを楽しむ準備を
https://youtu.be/0KUDRlattrk
おすすめアーカイブ配信はこちら!!
第45回椅子に座って運動はいくらでも出来る
第44回お休み前に身体を緩めて眠りを深く
第43回椅子に座ってもしっかりエクササイズ 最後は立って地面の反力をかみしめて
第42回 お休み前に背骨を動かしてゆったりとした気持ちになりませんか??
それ以外の過去分はこちらから
背骨ゆるゆる体操の会on tube!!
https://www.youtube.com/channel/UCUKCA0oW-zd3VuD-ED7jc9g
背骨ゆるゆる体操
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時：6月15 日 中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
・13:00～14:30
日時：7月6日 立場地区センター 13:00～14:30 （横浜市営地下鉄ブルーライン 立場駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/index.html
参加：初回体験のみ無料 以降都度1000円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
完全予約制です。参加希望の場合は先ず問い合わせをお願いします。
パーソナルサポート
現在は、原則フェイスブックメッセンジャーのビデオ通話機能で直接お話をしながら、個別に健康体力作り・健康維持・生活習慣病対策についてお手伝いします。
過去の対応例としては･･･
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
※関節周りの不具合でグループプログラムの参加が難しい方のグループに個別に対応したところ、「体の状態を考慮して楽しく運動できた」とお声を頂いています。
全ての問い合わせ申込みはこちら （←クリックして下さい）でお願いします。
是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
体型が崩れた、と言う話題が女性の間では持ちきりになるのは、まぁ致し方ないのですが、映像をじっくり見ていくと、男女問わず20代の頃より身体は大きくなるようです。
ただし、体重に関しては20歳頃より＋10kgを超えなければ特段問題はないと、言われてはいます。
が、問題は姿勢です。体型が崩れるのも、実は姿勢が悪くなっている、もっと言うと身体の重心が下に下がっている状態になっているから、とも言えるのです。
若い頃の写真と、今の写真を見比べて、肩周りが落ちていたり、若干でも逆三角形の体型が、三角形の体型になっているのだとしたら、重心が下がっている状態でしょうか。
これは私の感覚ですが、重心が下がるほど上半身が薄くなる傾向にもあるようです。
結果肺周り＝肋骨周りの筋量が減っている→呼吸をサポートする力が弱くなっている、とも言えるのです。
この状態、現在の騒動を考えると非常にリスキーです。
だからこそ、身体の力を中心に集めて重心を少しでも上に上げてゆく、立とうが座ろうが、この状態を保つことが大切です。ウエスト周りを整えるのも、実はこの考え方だったりしますし。
まぁ美男美女が求められるのは、良い子孫を残せる力があるからだ、と言われるのはごもっともな話なのですね･･･。おなか周りが大きくとも、逆三角形に近ければパワーはある身体とも言えますし。
さて、どう意識すれば良いのか、具体的な話はワークの中でも取り上げています。
今晩の配信では、深い呼吸と睡眠へ向けつつ、取り上げて参りますので、是非ご期待下さい。
第46回 わき腹を整えて、深い呼吸と深い睡眠を
Project tsworkingからお知らせ
お家で!!背骨ゆるゆる体操の会
6月予定はこちら。アーカイブ配信も活用下さい！！
6/13 22:15～
第46回 わき腹を整えて、深い呼吸と深い睡眠を
6/27 10:15～
第47回 深い呼吸と地面を押す力で歩きを楽しむ準備を
https://youtu.be/0KUDRlattrk
おすすめアーカイブ配信はこちら!!
第45回椅子に座って運動はいくらでも出来る
第44回お休み前に身体を緩めて眠りを深く
第43回椅子に座ってもしっかりエクササイズ 最後は立って地面の反力をかみしめて
第42回 お休み前に背骨を動かしてゆったりとした気持ちになりませんか??
それ以外の過去分はこちらから
背骨ゆるゆる体操の会on tube!!
https://www.youtube.com/channel/UCUKCA0oW-zd3VuD-ED7jc9g
背骨ゆるゆる体操
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時：6月15 日 中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
・13:00～14:30
日時：7月6日 立場地区センター 13:00～14:30 （横浜市営地下鉄ブルーライン 立場駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/index.html
参加：初回体験のみ無料 以降都度1000円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
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パーソナルサポート
現在は、原則フェイスブックメッセンジャーのビデオ通話機能で直接お話をしながら、個別に健康体力作り・健康維持・生活習慣病対策についてお手伝いします。
過去の対応例としては･･･
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
※関節周りの不具合でグループプログラムの参加が難しい方のグループに個別に対応したところ、「体の状態を考慮して楽しく運動できた」とお声を頂いています。
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熱順応をはじめましょう [疲労と姿勢の関係]
こんにちは
さて、いきなり真夏日に近い天候に身体がついて行かない、と言う方も多いと思います。
その場合は夕方で良いので、30分程とにもかくにも外に出て歩きましょう。
涼しい時間を利用しての熱順応を行う事で、体は夏に向けての準備をしてくれるはずです。
又、外に出た後は、30分以内にタンパク質補給を行って血液/筋肉の充実を図ることをどうか忘れないで下さいね。
ここ最近プロティン類や、タンパク質を多く含む食品が増えていますが、牛乳、ヨーグルト、豆乳で十分です。水分補給にもなりますので、簡単ですよね。
そして、深い呼吸を出来る様に身体を整えることも大切です。
この動画では、左右差を取りつつも、呼吸の深さを追求した内容となりました。
是非ご活用下さい。
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6/13 22:15～
第46回 わき腹を整えて、深い呼吸と深い睡眠を
https://youtu.be/CPZFmnvdSBs
6/27 10:15～
第47回 深い呼吸と地面を押す力で歩きを楽しむ準備を
https://youtu.be/0KUDRlattrk
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グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時：6月15 日 中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
・13:00～14:30
日時：7月6日 立場地区センター 13:00～14:30 （横浜市営地下鉄ブルーライン 立場駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/index.html
参加：初回体験のみ無料 以降都度1000円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
完全予約制です。参加希望の場合は先ず問い合わせをお願いします。
パーソナルサポート
現在は、原則フェイスブックメッセンジャーのビデオ通話機能で直接お話をしながら、個別に健康体力作り・健康維持・生活習慣病対策についてお手伝いします。
過去の対応例としては･･･
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
※関節周りの不具合でグループプログラムの参加が難しい方のグループに個別に対応したところ、「体の状態を考慮して楽しく運動できた」とお声を頂いています。
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・13:15～14:30 ゆっくりと動くグループ
・15:00～16:15 体力向上グループ
さて、いきなり真夏日に近い天候に身体がついて行かない、と言う方も多いと思います。
その場合は夕方で良いので、30分程とにもかくにも外に出て歩きましょう。
涼しい時間を利用しての熱順応を行う事で、体は夏に向けての準備をしてくれるはずです。
又、外に出た後は、30分以内にタンパク質補給を行って血液/筋肉の充実を図ることをどうか忘れないで下さいね。
ここ最近プロティン類や、タンパク質を多く含む食品が増えていますが、牛乳、ヨーグルト、豆乳で十分です。水分補給にもなりますので、簡単ですよね。
そして、深い呼吸を出来る様に身体を整えることも大切です。
この動画では、左右差を取りつつも、呼吸の深さを追求した内容となりました。
是非ご活用下さい。
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6/13 22:15～
第46回 わき腹を整えて、深い呼吸と深い睡眠を
https://youtu.be/CPZFmnvdSBs
6/27 10:15～
第47回 深い呼吸と地面を押す力で歩きを楽しむ準備を
https://youtu.be/0KUDRlattrk
おすすめアーカイブ配信はこちら!!
第45回椅子に座って運動はいくらでも出来る
第44回お休み前に身体を緩めて眠りを深く
第43回椅子に座ってもしっかりエクササイズ 最後は立って地面の反力をかみしめて
第42回 お休み前に背骨を動かしてゆったりとした気持ちになりませんか??
それ以外の過去分はこちらから
背骨ゆるゆる体操の会on tube!!
https://www.youtube.com/channel/UCUKCA0oW-zd3VuD-ED7jc9g
背骨ゆるゆる体操
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時：6月15 日 中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
・13:00～14:30
日時：7月6日 立場地区センター 13:00～14:30 （横浜市営地下鉄ブルーライン 立場駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/index.html
参加：初回体験のみ無料 以降都度1000円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
完全予約制です。参加希望の場合は先ず問い合わせをお願いします。
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現在は、原則フェイスブックメッセンジャーのビデオ通話機能で直接お話をしながら、個別に健康体力作り・健康維持・生活習慣病対策についてお手伝いします。
過去の対応例としては･･･
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
※関節周りの不具合でグループプログラムの参加が難しい方のグループに個別に対応したところ、「体の状態を考慮して楽しく運動できた」とお声を頂いています。
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・13:15～14:30 ゆっくりと動くグループ
・15:00～16:15 体力向上グループ
ライブとリアル、スタジオとリアル、違いと好みに気づいて、そして切ない [惹かれる曲]
こんにちは
ここ最近配信ライブが増えてきましたが、リアルのライブと、配信ライブ、スタジオ録音、いずれが一番か、これは人によると思います。
リアルライブは、参加者・観客の様子に気を配りながらの一体感の醸成が一番大切だと感じますし、project、そのほかの場で経験させていただく事で実感します。
が、その作品に込めた思いをストレートに表現していると思えるのは、スタジオ録音・無観客の配信ライブではないか、と動画配信サイトを見ていてつくづく、感じます。
そう感じられたのは・・・、何故かここ最近よく聞くようになったBon Joviの作品群。
こんな曲も彼らだったのか、と驚くことも多いのですが、ドはまりしてしまったこの曲・・・・
寂しくはないけど、本当は寂しい。楽に生活させたいけど、それによって事実と真逆に今の自分を感じられたらつらい。
大切な家族が待つ帰るべき場所へ早く戻りたい、戻れるまで時間がかかるならば、守護する者達の様に側に寄り添いたい・・・と言う想いの深さを感じます。
さらに背景を読み解くと、その当時のBon Joviのメンバー達を取り巻く環境と、リーダーでもあるJon Bon Jovi自身その当時抱えていたカリスマ性故の苦しさが痛いほどに感じられてしまうのです。
そして、ドロシア夫人もきっと生まれたばかりのお嬢さんを抱えながら、同じ事を思っていたのだろうと、情報はありませんがきっと他のメンバーのご家族も同じ感情ではなかったのではなかろうかと感じられて、余計切なくなって・・・
しかし、ライブだと・・・・
雰囲気やその場のエネルギーで変化してしまう部分もままありますよね・・・
まぁ確かに甘ーい曲、ですからねぇ・・・チークダンスしちゃうシーンはびっくりでございました・・・（この動画）
とはいえ、一緒に行こうぜ!!と言う様なこんな曲あたりだったら、ライブも又爽快だろうと思えますしね・・・。
音楽も又物語、その物語の雰囲気を楽しむのか、それともその演者達との一体感を楽しむのか。
曲の内容によっても変わるものだと、つくづく感じながら、ライブとスタジオ録音の違いと、好みに気づけて苦笑いな一幕でございました。
でも、切ない・・・
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6/13 22:15～
第46回 わき腹を整えて、深い呼吸と深い睡眠を
https://youtu.be/CPZFmnvdSBs
6/27 10:15～
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https://youtu.be/0KUDRlattrk
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第45回椅子に座って運動はいくらでも出来る
第44回お休み前に身体を緩めて眠りを深く
第43回椅子に座ってもしっかりエクササイズ 最後は立って地面の反力をかみしめて
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背骨ゆるゆる体操
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時：6月15 日 中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
・13:00～14:30
日時：7月6日 立場地区センター 13:00～14:30 （横浜市営地下鉄ブルーライン 立場駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/index.html
参加：初回体験のみ無料 以降都度1000円
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その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
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現在は、原則フェイスブックメッセンジャーのビデオ通話機能で直接お話をしながら、個別に健康体力作り・健康維持・生活習慣病対策についてお手伝いします。
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・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
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是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
ここ最近配信ライブが増えてきましたが、リアルのライブと、配信ライブ、スタジオ録音、いずれが一番か、これは人によると思います。
リアルライブは、参加者・観客の様子に気を配りながらの一体感の醸成が一番大切だと感じますし、project、そのほかの場で経験させていただく事で実感します。
が、その作品に込めた思いをストレートに表現していると思えるのは、スタジオ録音・無観客の配信ライブではないか、と動画配信サイトを見ていてつくづく、感じます。
そう感じられたのは・・・、何故かここ最近よく聞くようになったBon Joviの作品群。
こんな曲も彼らだったのか、と驚くことも多いのですが、ドはまりしてしまったこの曲・・・・
寂しくはないけど、本当は寂しい。楽に生活させたいけど、それによって事実と真逆に今の自分を感じられたらつらい。
大切な家族が待つ帰るべき場所へ早く戻りたい、戻れるまで時間がかかるならば、守護する者達の様に側に寄り添いたい・・・と言う想いの深さを感じます。
さらに背景を読み解くと、その当時のBon Joviのメンバー達を取り巻く環境と、リーダーでもあるJon Bon Jovi自身その当時抱えていたカリスマ性故の苦しさが痛いほどに感じられてしまうのです。
そして、ドロシア夫人もきっと生まれたばかりのお嬢さんを抱えながら、同じ事を思っていたのだろうと、情報はありませんがきっと他のメンバーのご家族も同じ感情ではなかったのではなかろうかと感じられて、余計切なくなって・・・
しかし、ライブだと・・・・
雰囲気やその場のエネルギーで変化してしまう部分もままありますよね・・・
まぁ確かに甘ーい曲、ですからねぇ・・・チークダンスしちゃうシーンはびっくりでございました・・・（この動画）
とはいえ、一緒に行こうぜ!!と言う様なこんな曲あたりだったら、ライブも又爽快だろうと思えますしね・・・。
音楽も又物語、その物語の雰囲気を楽しむのか、それともその演者達との一体感を楽しむのか。
曲の内容によっても変わるものだと、つくづく感じながら、ライブとスタジオ録音の違いと、好みに気づけて苦笑いな一幕でございました。
でも、切ない・・・
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6/13 22:15～
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https://youtu.be/CPZFmnvdSBs
6/27 10:15～
第47回 深い呼吸と地面を押す力で歩きを楽しむ準備を
https://youtu.be/0KUDRlattrk
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第45回椅子に座って運動はいくらでも出来る
第44回お休み前に身体を緩めて眠りを深く
第43回椅子に座ってもしっかりエクササイズ 最後は立って地面の反力をかみしめて
第42回 お休み前に背骨を動かしてゆったりとした気持ちになりませんか??
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https://www.youtube.com/channel/UCUKCA0oW-zd3VuD-ED7jc9g
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のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
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日時：6月15 日 中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
・13:00～14:30
日時：7月6日 立場地区センター 13:00～14:30 （横浜市営地下鉄ブルーライン 立場駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/index.html
参加：初回体験のみ無料 以降都度1000円
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過去の対応例としては･･･
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
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マスクで苦しいなら、呼吸を深くしよう [健康と環境]
こんにちは
そろそろ横浜にも梅雨の声がやってきそうなお天気です。
そしてマスク生活2年目。
運動中のマスクの是非についても、医科学的な見解はあっても、飛沫感染防止、ある種のマナー的な側面もあって、外すのはどうよ、そんな風潮になっています。
理論上、フィジカルディスタンスの2倍距離を取れればリスクは軽減するとは言いますけどね・・・・
じゃぁ、なにができるかと言えば、深い呼吸を継続できるからだ作り、これにつきます。
深い呼吸ができれば、酸素摂取量も必然的に増えますからね。
最新のこの動画では、脇腹の左右差で、足指の状態（外反母趾なども！！）変わってくる可能性を指摘しつつ、差をゆるめて整えることにフォーカスしています。
当然呼吸も深くなりますので、是非ご活用ください。
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第43回椅子に座ってもしっかりエクササイズ 最後は立って地面の反力をかみしめて
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日時：6月15 日 中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
・13:00～14:30
日時：7月6日 立場地区センター 13:00～14:30 （横浜市営地下鉄ブルーライン 立場駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/index.html
参加：初回体験のみ無料 以降都度1000円
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過去の対応例としては･･･
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
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是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
・13:15～14:30 ゆっくりと動くグループ
・15:00～16:15 体力向上グループ
そろそろ横浜にも梅雨の声がやってきそうなお天気です。
そしてマスク生活2年目。
運動中のマスクの是非についても、医科学的な見解はあっても、飛沫感染防止、ある種のマナー的な側面もあって、外すのはどうよ、そんな風潮になっています。
理論上、フィジカルディスタンスの2倍距離を取れればリスクは軽減するとは言いますけどね・・・・
じゃぁ、なにができるかと言えば、深い呼吸を継続できるからだ作り、これにつきます。
深い呼吸ができれば、酸素摂取量も必然的に増えますからね。
最新のこの動画では、脇腹の左右差で、足指の状態（外反母趾なども！！）変わってくる可能性を指摘しつつ、差をゆるめて整えることにフォーカスしています。
当然呼吸も深くなりますので、是非ご活用ください。
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6/13 22:15～
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日時：6月15 日 中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
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※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
※関節周りの不具合でグループプログラムの参加が難しい方のグループに個別に対応したところ、「体の状態を考慮して楽しく運動できた」とお声を頂いています。
全ての問い合わせ申込みはこちら （←クリックして下さい）でお願いします。
是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
・13:15～14:30 ゆっくりと動くグループ
・15:00～16:15 体力向上グループ
6/1背骨ゆるゆる体操の会無事終了 次回6/15中田コミュニティハウス [ご報告]
こんにちは
さて、6/1背骨ゆるゆる体操の会無事終了しました。
次回は6/15中田コミュニティハウスで開催です。参加ご希望の方は必ず連絡をお願いします。
さて今回、1ヶ月ぶりの方も多く、股関節周りの安定性が今ひとつのように見受けられたことと、前回の配信で特化したわき腹の動きの改善を通じた体調向上をテーマに賑やかな時間を過ごしました。
丁寧にわき腹を整えると、それだけでも汗が出てきたとおっしゃる方も。
マットワークで股関節周りを整えた後に、膝立ちから立位に移行して、地面を押す力を利用して動く感覚を獲得して頂いたら、あっという間に終了時刻。
様々な情報交換もあり、賑やかな時間となりました。
Project tsworkingからお知らせ
お家で!!背骨ゆるゆる体操の会
6月予定はこちら。アーカイブ配信も活用下さい！！
6/13 22:15～
第46回 わき腹を整えて、深い呼吸と深い睡眠を
https://youtu.be/CPZFmnvdSBs
6/27 10:15～
第47回 深い呼吸と地面を押す力で歩きを楽しむ準備を
https://youtu.be/0KUDRlattrk
おすすめアーカイブ配信はこちら!!
第45回椅子に座って運動はいくらでも出来る
第44回お休み前に身体を緩めて眠りを深く
第43回椅子に座ってもしっかりエクササイズ 最後は立って地面の反力をかみしめて
第42回 お休み前に背骨を動かしてゆったりとした気持ちになりませんか??
それ以外の過去分はこちらから
背骨ゆるゆる体操の会on tube!!
https://www.youtube.com/channel/UCUKCA0oW-zd3VuD-ED7jc9g
背骨ゆるゆる体操
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時：6月15 日 中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
・13:00～14:30
日時：7月6日 立場地区センター 13:00～14:30 （横浜市営地下鉄ブルーライン 立場駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/index.html
参加：初回体験のみ無料 以降都度1000円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
完全予約制です。参加希望の場合は先ず問い合わせをお願いします。
パーソナルサポート
現在は、原則フェイスブックメッセンジャーのビデオ通話機能で直接お話をしながら、個別に健康体力作り・健康維持・生活習慣病対策についてお手伝いします。
過去の対応例としては･･･
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
※関節周りの不具合でグループプログラムの参加が難しい方のグループに個別に対応したところ、「体の状態を考慮して楽しく運動できた」とお声を頂いています。
全ての問い合わせ申込みはこちら （←クリックして下さい）でお願いします。
是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
さて、6/1背骨ゆるゆる体操の会無事終了しました。
次回は6/15中田コミュニティハウスで開催です。参加ご希望の方は必ず連絡をお願いします。
さて今回、1ヶ月ぶりの方も多く、股関節周りの安定性が今ひとつのように見受けられたことと、前回の配信で特化したわき腹の動きの改善を通じた体調向上をテーマに賑やかな時間を過ごしました。
丁寧にわき腹を整えると、それだけでも汗が出てきたとおっしゃる方も。
マットワークで股関節周りを整えた後に、膝立ちから立位に移行して、地面を押す力を利用して動く感覚を獲得して頂いたら、あっという間に終了時刻。
様々な情報交換もあり、賑やかな時間となりました。
Project tsworkingからお知らせ
お家で!!背骨ゆるゆる体操の会
6月予定はこちら。アーカイブ配信も活用下さい！！
6/13 22:15～
第46回 わき腹を整えて、深い呼吸と深い睡眠を
https://youtu.be/CPZFmnvdSBs
6/27 10:15～
第47回 深い呼吸と地面を押す力で歩きを楽しむ準備を
https://youtu.be/0KUDRlattrk
おすすめアーカイブ配信はこちら!!
第45回椅子に座って運動はいくらでも出来る
第44回お休み前に身体を緩めて眠りを深く
第43回椅子に座ってもしっかりエクササイズ 最後は立って地面の反力をかみしめて
第42回 お休み前に背骨を動かしてゆったりとした気持ちになりませんか??
それ以外の過去分はこちらから
背骨ゆるゆる体操の会on tube!!
https://www.youtube.com/channel/UCUKCA0oW-zd3VuD-ED7jc9g
背骨ゆるゆる体操
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時：6月15 日 中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
・13:00～14:30
日時：7月6日 立場地区センター 13:00～14:30 （横浜市営地下鉄ブルーライン 立場駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/index.html
参加：初回体験のみ無料 以降都度1000円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
完全予約制です。参加希望の場合は先ず問い合わせをお願いします。
パーソナルサポート
現在は、原則フェイスブックメッセンジャーのビデオ通話機能で直接お話をしながら、個別に健康体力作り・健康維持・生活習慣病対策についてお手伝いします。
過去の対応例としては･･･
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
※関節周りの不具合でグループプログラムの参加が難しい方のグループに個別に対応したところ、「体の状態を考慮して楽しく運動できた」とお声を頂いています。
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是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
歩行者保護と0エミッション、水素エンジンが答えになる [健康と環境]
こんにちは
先日電磁波に負けたとぼやきましたが･･･(詳細こちら→最新モデルは楽しかったけど、幅と電磁波が無理すぎる）、それを考えると電気自動車、ハイブリッド車は無理ではないかとつくづく考えてしまう私です。
ただし、プリウスのタクシーには10分くらいですが乗車したことがありまして、後部座席だったからかもしれませんが、ガソリン車と全く変わらず、むしろ背もたれの角度に腰がつらくなった位の感覚だったのです。
と、すると、運転席周りのメーターやナビゲーション、アイサイト(プリクラッシュブレーキシステム)の半導体由来の電磁波がむちゃくちゃ強い、と言うことなんだろうと振り返って考えています。
その辺は電磁波対策をすることで何とも出来るとは思っているのですが、いかんせん音の静かさは歩行者保護、安全運転には弊害になるのではないかな、と家族とも言い合っていたくらいです。
そこに来てガソリンの代わりに水素を使うエコカーが24時間耐久レースを完走したと言うニュースが入ってきました。音を良く聞いて下さいね。
立役者はドライバーモリゾー事豊田章男トヨタ自動車社長にして、自動車工業会会長。
試作車を見てレースに出ようと言う判断をしてから4ヶ月でここまでこぎ着けた、と言う事自体がすごいことです。
この技術が実用化されて、公道を当たり前に走れば、音の問題は解決するから、車の接近を視聴覚で確認できる。
またモーター(充電池)ではない、エンジン(内燃機)なので電磁波の問題もナビゲーションなどの付属システムの問題に縮小できる分、どこまで(付属システムを)搭載するかで、対応もしやすくなる。
そして、エンジンの形とレイアウトで車の性格や、運転のしやすさも変わると言います。実際問題、前輪の接地感も確かにへっぽこドライバーの私でも感じるくらい変わりますし、この辺も従来各社が競ってきた技術でもあるのですが（＝水平対向エンジンの良いところ）、確実に技術継承される♪（ここがスバルに乗り続けたいと思う理由です。私の場合。）
豊田章男社長が記者会見で、日本の物作り技術を守り雇用を守るトリガーになる、EVだけがすべてではない、選択肢を増やす意味でも実用化を目指したいとおっしゃっていたことに私は感銘を受けました。
なにより、音の問題と電磁波問題(多少は別の所にあるとわかった物の)を考えるとどうしてもEV・ハイブリッドはいかがな物か、5ナンバーの水平対向エンジン車に乗り続けたい(運転しやすいから)と願っている私にとっては福音です。
またEVの場合、どのように発電させたか、でCO2の問題は続きます。この辺水素も似たような問題を抱えているとは言え、やり方一つでこの問題も解決しやすそう。
車は楽しい存在でもあり、難しい存在でもあると感じます。
安全だけで考えれば、音がなく存在も感じさせないのにとんでもない凶器になる車は危険でしかない、例えその車に安全装置をくまなく取り付けていたとしてもです。
また、その安全装置がドライバーの体調を崩すのであれば、本末転倒も良いところでしょう。その意味からも、この水素エンジン技術、実現して欲しいです。
その為にも先ずは、耐久レース、WRC（世界ラリー選手権）、JRC（全日本ラリー選手権）のトップカテゴリー参戦車すべてに搭載するところからはじめて良いと思います。
スバルの場合は改造になりますが、是非実現して欲しいです。
Project tsworkingからお知らせ
お家で!!背骨ゆるゆる体操の会
6月予定はこちら。アーカイブ配信も活用下さい！！
6/13 22:15～
第46回 わき腹を整えて、深い呼吸と深い睡眠を
https://youtu.be/CPZFmnvdSBs
6/27 10:15～
第47回 深い呼吸と地面を押す力で歩きを楽しむ準備を
https://youtu.be/0KUDRlattrk
おすすめアーカイブ配信はこちら!!
第45回椅子に座って運動はいくらでも出来る
第44回お休み前に身体を緩めて眠りを深く
第43回椅子に座ってもしっかりエクササイズ 最後は立って地面の反力をかみしめて
第42回 お休み前に背骨を動かしてゆったりとした気持ちになりませんか??
それ以外の過去分はこちらから
背骨ゆるゆる体操の会on tube!!
https://www.youtube.com/channel/UCUKCA0oW-zd3VuD-ED7jc9g
背骨ゆるゆる体操
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時：6月1日 立場地区センター 13:00～14:30 （横浜市営地下鉄ブルーライン 立場駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/index.html
日時：6月15 日 中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
・13:00～14:30
参加：初回体験のみ無料 以降都度1000円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
完全予約制です。参加希望の場合は先ず問い合わせをお願いします。
パーソナルサポート
現在は、原則フェイスブックメッセンジャーのビデオ通話機能で直接お話をしながら、個別に健康体力作り・健康維持・生活習慣病対策についてお手伝いします。
過去の対応例としては･･･
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
※関節周りの不具合でグループプログラムの参加が難しい方のグループに個別に対応したところ、「体の状態を考慮して楽しく運動できた」とお声を頂いています。
全ての問い合わせ申込みはこちら （←クリックして下さい）でお願いします。
是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
先日電磁波に負けたとぼやきましたが･･･(詳細こちら→最新モデルは楽しかったけど、幅と電磁波が無理すぎる）、それを考えると電気自動車、ハイブリッド車は無理ではないかとつくづく考えてしまう私です。
ただし、プリウスのタクシーには10分くらいですが乗車したことがありまして、後部座席だったからかもしれませんが、ガソリン車と全く変わらず、むしろ背もたれの角度に腰がつらくなった位の感覚だったのです。
と、すると、運転席周りのメーターやナビゲーション、アイサイト(プリクラッシュブレーキシステム)の半導体由来の電磁波がむちゃくちゃ強い、と言うことなんだろうと振り返って考えています。
その辺は電磁波対策をすることで何とも出来るとは思っているのですが、いかんせん音の静かさは歩行者保護、安全運転には弊害になるのではないかな、と家族とも言い合っていたくらいです。
そこに来てガソリンの代わりに水素を使うエコカーが24時間耐久レースを完走したと言うニュースが入ってきました。音を良く聞いて下さいね。
立役者はドライバーモリゾー事豊田章男トヨタ自動車社長にして、自動車工業会会長。
試作車を見てレースに出ようと言う判断をしてから4ヶ月でここまでこぎ着けた、と言う事自体がすごいことです。
この技術が実用化されて、公道を当たり前に走れば、音の問題は解決するから、車の接近を視聴覚で確認できる。
またモーター(充電池)ではない、エンジン(内燃機)なので電磁波の問題もナビゲーションなどの付属システムの問題に縮小できる分、どこまで(付属システムを)搭載するかで、対応もしやすくなる。
そして、エンジンの形とレイアウトで車の性格や、運転のしやすさも変わると言います。実際問題、前輪の接地感も確かにへっぽこドライバーの私でも感じるくらい変わりますし、この辺も従来各社が競ってきた技術でもあるのですが（＝水平対向エンジンの良いところ）、確実に技術継承される♪（ここがスバルに乗り続けたいと思う理由です。私の場合。）
豊田章男社長が記者会見で、日本の物作り技術を守り雇用を守るトリガーになる、EVだけがすべてではない、選択肢を増やす意味でも実用化を目指したいとおっしゃっていたことに私は感銘を受けました。
なにより、音の問題と電磁波問題(多少は別の所にあるとわかった物の)を考えるとどうしてもEV・ハイブリッドはいかがな物か、5ナンバーの水平対向エンジン車に乗り続けたい(運転しやすいから)と願っている私にとっては福音です。
またEVの場合、どのように発電させたか、でCO2の問題は続きます。この辺水素も似たような問題を抱えているとは言え、やり方一つでこの問題も解決しやすそう。
車は楽しい存在でもあり、難しい存在でもあると感じます。
安全だけで考えれば、音がなく存在も感じさせないのにとんでもない凶器になる車は危険でしかない、例えその車に安全装置をくまなく取り付けていたとしてもです。
また、その安全装置がドライバーの体調を崩すのであれば、本末転倒も良いところでしょう。その意味からも、この水素エンジン技術、実現して欲しいです。
その為にも先ずは、耐久レース、WRC（世界ラリー選手権）、JRC（全日本ラリー選手権）のトップカテゴリー参戦車すべてに搭載するところからはじめて良いと思います。
スバルの場合は改造になりますが、是非実現して欲しいです。
Project tsworkingからお知らせ
お家で!!背骨ゆるゆる体操の会
6月予定はこちら。アーカイブ配信も活用下さい！！
6/13 22:15～
第46回 わき腹を整えて、深い呼吸と深い睡眠を
https://youtu.be/CPZFmnvdSBs
6/27 10:15～
第47回 深い呼吸と地面を押す力で歩きを楽しむ準備を
https://youtu.be/0KUDRlattrk
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第45回椅子に座って運動はいくらでも出来る
第44回お休み前に身体を緩めて眠りを深く
第43回椅子に座ってもしっかりエクササイズ 最後は立って地面の反力をかみしめて
第42回 お休み前に背骨を動かしてゆったりとした気持ちになりませんか??
それ以外の過去分はこちらから
背骨ゆるゆる体操の会on tube!!
https://www.youtube.com/channel/UCUKCA0oW-zd3VuD-ED7jc9g
背骨ゆるゆる体操
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時：6月1日 立場地区センター 13:00～14:30 （横浜市営地下鉄ブルーライン 立場駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/index.html
日時：6月15 日 中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
・13:00～14:30
参加：初回体験のみ無料 以降都度1000円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
完全予約制です。参加希望の場合は先ず問い合わせをお願いします。
パーソナルサポート
現在は、原則フェイスブックメッセンジャーのビデオ通話機能で直接お話をしながら、個別に健康体力作り・健康維持・生活習慣病対策についてお手伝いします。
過去の対応例としては･･･
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
※関節周りの不具合でグループプログラムの参加が難しい方のグループに個別に対応したところ、「体の状態を考慮して楽しく運動できた」とお声を頂いています。
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