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東戸塚ハロウィンパーティ1st 無事終了!!とお礼!! [お知らせ]

今晩は
本日がハロウイン本番ですが、いかがお過ごしでしょうか。

昨日まで二本杖の魔女も活躍していたようです。
まぁ結局はtsworkingがこき使われていたようなものですが・・・。

写真は着用した衣装です。
でも、ハロウイン専用ではなく、ワンピースはそのまま部屋着に使える物です。カチューシャだけは専用ですね。
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しかも、これ、ジブリの公式グッズ。リボンの結び目の所にジジがついているのです。
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と言う事で、東戸塚ハロウィンパーティ1stも無事に終わりました。
公式な集計では778名の方がスタンプラリーに参加されたとか。

ですが、エントリーシールを受け取っていない方もいらしたようですので、もっと多いかもしれませんとは、メロウガーデンオーナー直子様の弁。
一番集まったのは日曜日と31日(水曜日)。水曜日は子供達が行列を作ったとか。

しかし、まぁ・・・、衣装の気合いの入れ方が半端ない。
最近は手軽に、お値段もほどよく??衣装も購入出来るようになりましたから、気合いに加速が入ったのかもしれませんが、それで良いのかどうかは別ですが・・・。

おかげ様でポールウォーキングも色々な方に楽しんでいただき、二本杖の魔女は「世は満足じゃ」と申しておりました。
又、幸せな出会いも有りましたので、追って報告したいと思います。

そして、私自身も沢山のご縁とお力添えを頂きました。
NPWA日本ポールウォーキング協会の皆様だけでなく、記録でご対応頂いた戸塚ナビ編集部の皆様はじめ、関係者の皆様には多大なご理解を頂きました。

特に今回、戸塚ナビの皆様には大変お世話になりました。
たまたま記録で訪問された折に、資料写真を撮りたいけどどうしたら良いかご相談させて頂きました。

と言うのも、ポールウォークに関する資料写真が未だ未だ少なく、皆様にご紹介するに当たって頭を悩ませていましたし、撮影自体もなかなか出来ず、非常に困っておりました。

そんな事をお伝えしたら、快く引き受けて頂きました!!
しかも、本当のプロ使用の道具でロケハンまでして頂いて!!一眼レフデジカメだから、動画まで撮影して頂きました。もうビックリ!!

画像データは直ぐに確認させて頂きましたが、完璧の一言でした。すごすぎる!!これぞ匠!!、そしてご配慮にただただ感謝の一言でした。
到着が楽しみです。

素晴らしいご縁を頂いた事、その物にまず心よりお礼申し上げたいと思います。

最後に、この様なきっかけを作って下さったグランマぴよ様、そしてメロウガーデンオーナー直子様・マダム道子様、そしてスタッフの皆様に心よりお礼申し申し上げます。

本当にありがとうございました。

今度はコンディショニングプログラムとポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」でお目にかかりましょう!!

Project tsworkingからのお知らせ

ポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」
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11月23日金曜日 受付開始13時 
会場:横浜市戸塚スポーツセンター JR東海道線・横須賀線 市営地下鉄ブルーライン 戸塚駅徒歩5分

詳しい事はポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」開催決定!! をご参照下さい。

コンディショニングプログラム
日時:11月6日27日
全て火曜日13時30分開始15時00分終了(予定)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:無料
持ち物:大判のバスタオルをご持参下さい
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!!

パーソナルサポートサービス
・日時等は全てご相談の上、内容もご相談の上です。
・ポールウォーキング体験のみ:1時間1000円(レンタルポール含)
・その他、個別のコンディショニングプログラム・日常に運動を組み込む為の作戦会議:1時間2000円~
交通費・通信費が発生する場合は別途ご相談とさせて頂きます。

問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームで!!
必ずSo-netを見たとご記入をお願いします。(いいことがあります)

ポールウォーキングその物については
ポールウォーキングってなんでしょうhttp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1

コンディショニングプログラムの様子はこちらから http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-1

パーソナルサポートの様子はこちらをご参照下さい。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

パンクで匠の仕事を思い出した [インプレッサと珍道中]

今晩は

二本杖の魔女に会いたい、と言うお声を頂き、写真を撮りたいと魔女にお伺いを立てましたが・・・。一刀両断で一言!!

「だったら、ハロウィンパーティ中にメロウガーデンへ来るように命じなさい!!
!顔出しなんてもっての他ぞ!!写真には魔女は写らぬ事を知らぬのか!!」
とお怒り。って、楽したいんでしょ、とはだれかの陰口。

結局30日もtsworkingが又キキの扮装する事になり、二本杖の魔女は姿を見せずに、メロウガーデン様に10年以上いらっしゃるマダム魔女としゃべっているだろうなぁって嘆きますが、一応お告げなので、報告いたします。申し訳ございません。

と言う事で、東戸塚ハロウィンパーティ1stは31日迄、二本杖の魔女はいれば30日の17時頃迄メロウガーデン様にいる予定です。
ちなみに魔女がお邪魔できない31日はtsworkingが18時30分頃からメロウガーデン様におじゃましていすので、よろしくお願い申し上げます。

と言う事で、以前パンク話でインプレッサに惚れ直したと言う話を書きました。その事の続きのお話を書きたいと思います。
やっと手がつけられたって感じですけどね、

実は今回のパンク騒動で、匠の仕事、を思い出しました。

正直に白状すれば、パンクには全く気がつきませんでした。強いて言えば、燃費が悪い。なんで、衣笠ICに入って、本線合流の瞬間エンプティランプついちゃうの??と言う位でした。

その後何気なくした空気圧チェック(でもしたかったんだな)で発覚して腰を抜かインプレッサに謝り倒すはでしたが・・・。
匠の仕事、と言う言葉を思い出したのです。

そのきっかけですが・・・。
三浦海岸にお邪魔した翌日所用で横浜駅の家電量販店に立ち寄りました。目的は携帯電話の携帯充電器購入の為。(ここ最近迷惑メールが酷いのです。大分落ち着きましたが)

売場に向かうエスカレーターを降りた瞬間、目に入ったのはなんと・・・
「SUBARU」のロゴ!!家電量販店ではあり得ません!!

と言う事で、そばに立ち寄るとオリエント時計のカタログでした。
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が、ただのカタログではなく、STIによる「ニュルブルクリンク24時間レース」と「SUPER GT」への参戦をスポンサードしており、その報告と関連商品に特化したカタログ。ビックリしました。

と言う事で手にとって読むと・・・。もうすごいすごい。
ニュルブルクリンク24時間耐久レースは2年連続クラス優勝していますが、その時の車両が実は・・・。限定販売で完売している、と言う注意はつきますが、インプレッサSTI S204。

軽量化の為にボディはカーボンが多用されてはいますが、中身はノーマルのままで架装で使用した部品はほとんどSTIが販売する市販パーツ。トランスミッションは6速のマニュアルのまま!!

辰巳監督曰く、ユーザーが毎日テスト走行しているから、信頼耐久性は猛烈に高いとの事。そしてユーザーが疲れにくい=プロドライバーは長く早く走る事が出来る。だから、無理矢理レース用に開発せずとも勝てると。

でもそのベースになっている車両をユーザーに自信を持って販売しているし、ユーザーは乗っている。それだけ実は一つ一つを大切に物を作っている。

これが有形であれ無形であれ、匠と言うべき存在を表す言葉ではないかと、つくづく思いました。

特に家の子は最後の5ナンバーなので、本当にWRC全盛期に当たります。ので、車体は共通設計と聞きますし、現行車両でもかなりのフィードバックが入っています。

だからハンドルを握っても車がしっかりしている事が、若葉マーク時代の私でもよく分かったものです。車体が安定しているから、しっかり人が制御できれば怖くはない。

それだからこそ、だと思います。タイヤがパンクしても、高速ですっ飛ばしても、燃費が悪くなるだけでいつもとほとんど変わらず、意識しないで走れたのは、そういった所での研究と鍛えられた技と力、それが元々の素質として彼に備わっている、と思えたのです。

でも、もっとすごい!!と思ったのは、オリエント時計側の姿勢。
レースに出す時計は、特別仕様ではなく、市販品で用意しようと、SUBARUの姿勢に負けない、と言う意思表示でもあったそうです。

そして故障もせずドライバーに応え続けてきた、そして勝利の一与を担った。匠同士のスクラム、これが本物ではないのか、とつくづく思ったのです。

そして、そういう意味で言うと、何事も匠の技で支えている、と言う物は減っているのかな、と寂しくなったのも事実です。

と言う事で長くなったので、続きはまた。

Project tsworkingからのお知らせ

ポールウォーキングミニ体験会
ハロウインに二本杖の魔女登場
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東戸塚ハロウィーンパーティ1st:10月28日~31日
魔女がメロウガーデンにお邪魔する日:10月28日(日)30日(火)
それ以外の日は19時以降にtsworkingがメロウガーデン様に閉店まで常駐予定

ポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」
ポスター.jpg
11月23日金曜日 受付開始13時 
会場:横浜市戸塚スポーツセンター JR東海道線・横須賀線 市営地下鉄ブルーライン 戸塚駅徒歩5分

詳しい事はポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」開催決定!! をご参照下さい。

コンディショニングプログラム
日時:11月6日27日
全て火曜日13時30分開始15時00分終了(予定)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:無料
持ち物:大判のバスタオルをご持参下さい
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!!

パーソナルサポートサービス
・日時等は全てご相談の上、内容もご相談の上です。
・ポールウォーキング体験のみ:1時間1000円(レンタルポール含)
・その他、個別のコンディショニングプログラム・日常に運動を組み込む為の作戦会議:1時間2000円~
交通費・通信費が発生する場合は別途ご相談とさせて頂きます。

問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームで!!
必ずSo-netを見たとご記入をお願いします。(いいことがあります)

ポールウォーキングその物については
ポールウォーキングってなんでしょうhttp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1

コンディショニングプログラムの様子はこちらから http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-1

パーソナルサポートの様子はこちらをご参照下さい。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

東戸塚ハロウィンパーティ1st 初日終了です

今晩は

本日東戸塚ハロウィーンパーティ1stでした。天候が悪く、夕方には気温が下がってくる等コンディションが悪い中、ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。
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後で話を聞いたら、300人は軽く超えていた模様で、10カ所のスタンプを集めたら魔女からのプレゼント企画は、午後2時過ぎには終わってしまっていました。すごく賑やかでしたね。

そうそう、メロウガーデン様でのお菓子のプレゼントは、お菓子つり大会。
これも毎年恒例なんですよ。
121028_164256.jpg(全体図)

121028_164308.jpg(拡大図)

121028_164358.jpg(つり上げている様子)

そんな中、ポールウォーキング体験も10人位の方にして頂きました。
その中には、このブログをご覧頂いて、お越し頂いた方も!!
本当にうれしかったです。続けて良かった、と本当に思いました。
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で・・・、とうの魔女は・・・。一応いたみたいですが、どうもtsworkingやれ!!という感じで、私目、魔女の宅急便のキキをイメージした扮装で、メロウガーデン様に常駐しておりました。

まぁそれ用にカチューシャをドングリ共和国(ジブリのお店)で、1260円出して仕入れましたからね。
鏡を見た瞬間、メチャクチャ恥ずかしかったのは言う間でも有りません。
仮装は得意じゃないんです・・・。

次回魔女は30日一日メロウガーデン様にお邪魔する予定です。が、多分、私が又やれって話になるでしょう・・・。

とは言え、17時回ったら大雨で・・・。インプレッサが一緒でも神経を使う帰宅でした。

明日以降は晴れると良いですね。
そして、ハロウインとポールウォーキングの魔法で又ご一緒しましょう。

Project tsworkingからのお知らせ

ポールウォーキングミニ体験会
ハロウインに二本杖の魔女登場
ちらし.jpg
東戸塚ハロウィーンパーティ1st:10月28日~31日
魔女がメロウガーデンにお邪魔する日:10月28日(日)30日(火)
それ以外の日は19時以降にtsworkingがメロウガーデン様に閉店まで常駐予定

ポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」
11月23日金曜日 受付開始13時 
会場:横浜市戸塚スポーツセンター JR東海道線・横須賀線 市営地下鉄ブルーライン 戸塚駅徒歩5分
ポスター.jpg
詳しい事はポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」開催決定!! をご参照下さい。

コンディショニングプログラム
日時:11月6日27日
全て火曜日13時30分開始15時00分終了(予定)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:無料
持ち物:大判のバスタオルをご持参下さい
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!!

パーソナルサポートサービス
・日時等は全てご相談の上、内容もご相談の上です。
・ポールウォーキング体験のみ:1時間1000円(レンタルポール含)
・その他、個別のコンディショニングプログラム・日常に運動を組み込む為の作戦会議:1時間2000円~
交通費・通信費が発生する場合は別途ご相談とさせて頂きます。

問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームで!!
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ポールウォーキングその物については
ポールウォーキングってなんでしょうhttp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1

コンディショニングプログラムの様子はこちらから http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-1

パーソナルサポートの様子はこちらをご参照下さい。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

東戸塚ハロウィンパーティ1st 初日です!!

おはようございます。

今日から、東戸塚ハロウィンパーティ1stです!!
皆様準備はよろしいですか??
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結局魔女に後から後から指示で振り回されて、やっと出発するところです。

お時間有る方、是非遊びに来て下さい。そして二本杖の魔法に掛かっちゃって下さい。

そして、11月23日のポースターも完成しました。(これもさっさと作れ!!と魔女の指示だったのです)
ポスター.jpg
是非ポールウォーキングに出会って下さい。そして良い体の動きを日常に取り込みましょう!!

お待ちしております!!

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ポールウォーキングミニ体験会
ハロウインに二本杖の魔女登場
ちらし.jpg
東戸塚ハロウィーンパーティ1st:10月28日~31日
魔女がメロウガーデンにお邪魔する日:10月28日(日)30日(火)
それ以外の日は19時以降にtsworkingがメロウガーデン様に閉店まで常駐予定
ご来場される方は、こちらの主催者HPも必ずご一読下さい!!
http://www.totsuka-navi.jp/others/higashitotsuka_halloween.html

ポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」
11月23日金曜日 受付開始13時 
会場:横浜市戸塚スポーツセンター JR東海道線・横須賀線 市営地下鉄ブルーライン 戸塚駅徒歩5分
H20120407105.jpg
詳しい事はポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」開催決定!! をご参照下さい。

コンディショニングプログラム
日時:11月6日27日
全て火曜日13時30分開始15時00分終了(予定)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:無料
持ち物:大判のバスタオルをご持参下さい
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!!

パーソナルサポートサービス
・日時等は全てご相談の上、内容もご相談の上です。
・ポールウォーキング体験のみ:1時間1000円(レンタルポール含)
・その他、個別のコンディショニングプログラム・日常に運動を組み込む為の作戦会議:1時間2000円~
交通費・通信費が発生する場合は別途ご相談とさせて頂きます。

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もう間もなく東戸塚ハロウィンパーティ1st [お知らせ]

今晩は

もう間もなく東戸塚ハロウィンパーティ1st
そして、二本杖の魔女によるポールウォーキング体験会。

魔女から準備の指示に引きづり回され、へろへろです・・。
まぁでも、魔女が納得できる準備がほぼ整ったので後は・・・。ですね。

当日きちんと魔女が魔法を炸裂させて、ハロウインでポールウォーキングに幸せな出会いを果たす人が増えてくれる事を願いましょうか。

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そうはいっても、必要な資料用の写真を撮影しました。ほんの一部ですが。


と言う事で、
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ポールウォーキングミニ体験会
ハロウインに二本杖の魔女登場
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東戸塚ハロウィーンパーティ1st:10月28日~31日
魔女がメロウガーデンにお邪魔する日:10月28日(日)30日(火)
それ以外の日は19時以降にtsworkingがメロウガーデン様に閉店まで常駐予定
ご来場される方は、こちらの主催者HPも必ずご一読下さい!!
→http://www.totsuka-navi.jp/others/higashitotsuka_halloween.html

ポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」
11月23日金曜日 受付開始13時 
会場:横浜市戸塚スポーツセンター JR東海道線・横須賀線 市営地下鉄ブルーライン 戸塚駅徒歩5分
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詳しい事はポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」開催決定!! をご参照下さい。

コンディショニングプログラム
日時:11月6日27日
全て火曜日13時30分開始15時00分終了(予定)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:無料
持ち物:大判のバスタオルをご持参下さい
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!!

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ポールウォーキングのすごい効果は
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情報過多 [日々雑感]

おはようございます。

珍しくこの時間更新です。

先日のコンディショニングプログラムで、情報があふれすぎていて取捨選択が出来ない、と言うお話を伺いました。

確かに、同じテーマでも色々な情報があふれている。
ウォーキングでも同じですよね。

だから、取捨選択が大切、と言うのは皆様よくよく分かってらっしゃる。だって、人生の先輩ですから。

だけど、どうしたらいいの、と私に聞いてくる。逆に私も教えて下さい、って大爆笑ですが、結局自分の体で試す、自分の間で怪しい/怪しくないをかぎ分けるしかないですよね。

じゃあ、何処で見分けるか、早い話が自分がどうしたいか、と言う所になると思います。

コンディショニングプログラムにいらしている皆様なら、とにかく一日でも長く今の状態を維持して、自由な生活を守り抜く事。

お子さん達が独立しても、海外赴任で空き家の管理をしなくてはならない等、倒れてられないなら、その体を維持する為の、情報が欲しい。

そんな中で、Projectに何が提供できるのか。やっぱり、より良く動くために、ご一緒に体を動かしてゆく事。そして、その動きを高める為に、何処へアプローチして、動きを高めてゆくか。
ポールウォーク・通常歩行を介して、良い歩きを取り戻してゆくか。

改めて考えさせられました。

もうじき東戸塚のハロウインです。皆様にお目にかかれる事が楽しみです。

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ハロウインに二本杖の魔女登場
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東戸塚ハロウィーンパーティ1st:10月28日~31日
魔女がメロウガーデンにお邪魔する日:10月28日(日)30日(火)
それ以外の日は19時以降にtsworkingがメロウガーデン様に閉店まで常駐予定

コンディショニングプログラム
日時:11月6日27日
全て火曜日13時30分開始15時00分終了(予定)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:無料
持ち物:大判のバスタオルをご持参下さい
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!!

ポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」

11月23日金曜日 受付開始13時 
会場:横浜市戸塚スポーツセンター JR東海道線・横須賀線 市営地下鉄ブルーライン 戸塚駅徒歩5分
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詳しい事はポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」開催決定!! をご参照下さい。

パーソナルサポートサービス
・日時等は全てご相談の上、内容もご相談の上です。
・ポールウォーキング体験のみ:1時間1000円(レンタルポール含)
・その他、個別のコンディショニングプログラム・日常に運動を組み込む為の作戦会議:1時間2000円~
交通費・通信費が発生する場合は別途ご相談とさせて頂きます。

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ポールウォーキングその物については
ポールウォーキングってなんでしょうhttp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
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コンディショニングプログラム無事終了、次回11月6日!! [お知らせ]

今晩は

そんなこんなで、今日はコンディショニングプログラムでした。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

今日は椅子を出し忘れてしまい、マットだけ。
後から出すのもめんどくさいので、ストレッチマットでゆっくり動きました。

先ず、恒例のタオルギャザーはお休みして、パートナーストレッチで、ぎったんばんこん。

良く親子体操で、大人は開脚、子供は長座(足を投げ出した姿勢)で引っ張りあっこしますが、この事です。

但し、引っ張るのではなく、肩胛骨を前にスライドさせるようなイメージで行って頂きました。

その後は、足首や足指を回したり、足裏をもんだりして体を温めてから、股関節をほぐして、ヨーガで言うキャットポーズ等々。

特に姿勢を保持するストレッチの時は、ポーズを取ってポイントを押さえたら、そのままおしゃべりをして30秒キープ。

スモールギムニクは膝の下に置いて、セッティングと言うトレーニングを。
膝のお皿だけで、ギムニクを潰したり、膝のお皿を太ももの表側の筋肉だけで動かしたり、と言う、本当に細かくて意識的に行わなくては出来ないエクササイズです。

私は膝を壊した直後に理学療法士の指導で行いましたが、本当に難しい。
出来る様になると面白くて、こういった所が始まりなんだなぁと言う事で、今回ご紹介させていただきました。

そして、コアヌードル&代替バスタオルにのったら、腹筋群に刺激を与えたいので、寝たまま腕を動かしたり、腹式呼吸をしたり。そして、ゆっくりぼーっと大の字でいたり。

最後はポールウォーキング専用ポールレビータをおもりにした、上半身の筋力コンディショニング。腕を高く上げて行う種目を2種目組み込みました。日常であまり腕を上げる場面も有りませんからね。

そんなこんなで1時間30分。あっという間に過ぎてしまいました。
そのおしゃべりで皆さん仰るのは、如何に今の状態を絶対に維持するか。
そして、若い世代であれば、少しでも向上させてゆくか。

お米を運ぶ事が辛くなったから宅配を利用するようになった、と言う方がいらっしゃいました。

でも、上手く使えばいいと思います。重たい物やかさばる物はサービスを利用して、それ以外は自分の足を稼ぐ。新鮮なお野菜は足を運ばないと手に入らないし、と言ったら、大爆笑。

本当に、日常を活発にするか、が大切で、運動指導はあくまでもそのお手伝いにしか過ぎない、だからこそ、日常生活をより良く動くお手伝いをしたい、何時も思っています。

今日はありがとうございました。次回、お待ちしております。

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ハロウインに二本杖の魔女登場
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東戸塚ハロウィーンパーティ1st:10月28日~31日
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それ以外の日は19時以降にtsworkingがメロウガーデン様に閉店まで常駐予定

コンディショニングプログラム
日時:11月6日27日
全て火曜日13時30分開始15時00分終了(予定)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:無料
持ち物:大判のバスタオルをご持参下さい
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ポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」

11月23日金曜日 受付開始13時 
会場:横浜市戸塚スポーツセンター JR東海道線・横須賀線 市営地下鉄ブルーライン 戸塚駅徒歩5分
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詳しい事はポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」開催決定!! をご参照下さい。

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三浦海岸に行ってきたの巻 その4 帰り道の暗さと、エンプティランプの・・・ [インプレッサと珍道中]

今晩は

今日??・明日??、10月23日はコンディショニングプログラムです。
パーソナルで行うのと、グループで行うのでは又違うので、楽しみです。
飛び入り参加大歓迎ですので、是非お越し下さい。

と言う事で、続きです。

今回の三浦海岸往復は、殆ど迷わずにすみましたが、迷い掛かったポイントが初めて車で通った三浦海岸交差点での右折の失敗と、駐車場への進入の2回。それでも、一頃に比べたら大幅な時間のロスはなくなりました。

と言う事で、たっぷりユカリゾートの時間を満喫した後の出発は18時を回っていました。もう、とっぷり暮れている。

秋なんだなぁ・・としみじみしつつ、同じ神奈川でも、これだけ空の色が違う!!とビックリしていました。

丁度三日月だったので、コントラストがとっても美しくて心惹かれそうになりましたが・・・・。本当に暗いんですよ。
20時位の明るさが、目の前だったので本当にビックリしました。

インプレッサと二人、きれいだねぇと言いつつも、慎重な運転になりましたが・・・。もっとビックリだったのは・・・。横横の暗さ!!。

まだ佐原IC迄だった頃、お正月の旅行帰りの夕方に利用しているので、知っているつもりでしたが・・・。本当に暗かった。
通行量も少ないので、やっぱり制限速度までは出していましたが、ちょっと怖かったです。だからって、ハイビームを使う訳には行きませんしね。

その暗さ加減は、日野IC付近まで続きました。後でウィキペディアを見たら、「照明は、料金所及び合流地点を除けば狩場IC - 朝比奈ICまでである。」・・・。それでも円海山の中なので、抜けた港南台IC付近からじゃないと・・・でした。もうビックリ。

でも、それ以上に・・・だったのは、エンプティランプ。
多分、家の近くまで持つだろうなぁ・・・と予想していたのですが、なんとなんと、衣笠ICから本線に入った瞬間「ランプ点灯」

目が丸くなりました。が、考えたら何時もより燃費が悪い・・・。
本人は家まで持つと言っていましたが、心配なので日野ICで降りて直ぐそばのフルサービスのスタンドでとにかく10Lだけ入れて帰宅しました。
フルサービスも何年ぶりかでしたね・・・。

と言う事で、無事に帰宅して、翌々日。
何時もお世話になっている地元のセルフスタンドで、インプレッサを満腹にした折、タイヤの空気圧を測ったら・・・。

なんと、左前輪に釘が刺さってパンクしていた・・・。
それ以前に、空気圧も若干落ちていたので・・・でしたが・・・。

早く気がつけよ、って自分に突っ込みました。修理後の挙動が違いすぎますし・・・。ごめんなさい・・・。

と同時にパンクしていても、安全に走り切れたインプレッサの実力に改めて惚れ直してしまいました。

と言う事で、珍道中は完結。
ですが、パンクの一件で、物作りや食べる事を考えてしまったので、又今度にします。

コンディショニングプログラム
日時:10月23日11月6日27日
全て火曜日13時30分開始15時00分終了(予定)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:無料
持ち物:大判のバスタオルをご持参下さい
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!!

ポールウォーキングミニ体験会
ハロウインに二本杖の魔女登場
ちらし.jpg
東戸塚ハロウィーンパーティ1st:10月28日~31日
魔女がメロウガーデンにお邪魔する日:10月28日(日)30日(火)
それ以外の日は19時以降にtsworkingがメロウガーデン様に閉店まで常駐予定

ポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」

11月23日金曜日 受付開始13時 
会場:横浜市戸塚スポーツセンター JR東海道線・横須賀線 市営地下鉄ブルーライン 戸塚駅徒歩5分
H20120407105.jpg
詳しい事はポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」開催決定!! をご参照下さい。

パーソナルサポートサービス
・日時等は全てご相談の上、内容もご相談の上です。
・ポールウォーキング体験のみ:1時間1000円(レンタルポール含)
・その他、個別のコンディショニングプログラム・日常に運動を組み込む為の作戦会議:1時間2000円~
交通費・通信費が発生する場合は別途ご相談とさせて頂きます。

問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームで!!
必ずSo-netを見たとご記入をお願いします。(いいことがあります)

ポールウォーキングその物については
ポールウォーキングってなんでしょうhttp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1

コンディショニングプログラムの様子はこちらから http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-1

パーソナルサポートの様子はこちらをご参照下さい。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

三浦海岸に行ってきたの巻 その3 高速教習の思い出 [インプレッサと珍道中]

今晩は

あと2週間もすればハロウインですね。そして来月はポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」も待っている。
皆様からのご連絡をお待ちしつつ、魔女に早く準備しろって、せっつかれています。

先日三浦海岸へマインドブロックバスター体験と、パーソナルサポート対応で出向いた事をお話ししました。

ご一緒させて頂いたユカリゾートオーナー、岩波様の暖かくてパワフルなお人柄に、インプレッサも又楽しい時間を過ごさせて頂いたのですが、道中道路標識だけで何とかなっても、やっぱり色々と有りました。
と言う事で、久しぶりにと言うか、やっとこのお話を。

先ず、行き。どうしてもジャージを入手したかったので、アシックスのアウトレットに行きたい。時間を無理矢理割いて、ベイサイドマリーナ迄、先ずは環状2号線と国道357号で行ってきました。

道中は道も混んでおらず40分程度で到着したのですが、何やらフェアをやっているようで、駐車場に入れるのに10分待ち。しかも、奥の方の小規模の駐車場への導線をふさぐ形で警備員さんが立っている。

そんなこんなで、焦っている時は辛い、ので、警備員さんに断って、奥の方の駐車場へ行かせてもらいました。そうしたら、1台空いていて、余裕を持って止められるポイントでした。助かった。

そして、何とか戦利品を手にして、三浦海岸に向かいました。

ここで、初めてが登場。金沢シーサイドタウン内を抜けて、横浜横須賀道路(以下横横)の金沢支線を利用しました。一応場所と状況は知っていたので何とかなるとは思っていましたが、それでもひやひやしました。

と言うのも、並木ICと国道357号はつながっているので、注意が必要なんです。標識は出ていても、料金所や発券機なんてない、一歩間違えたら、一般道か、自動車専用道か見分けがつきにくい。
特に一般道利用の場合は本当に要注意の場所なんです。

だから、尚の事珍になりやしないかと、ひやひやしましたが、無事に乗れて一安心。

そのまま能見台エリアのマンション街を切り開いた専用道を走り、2回目のはらはらポイント釜利谷JCT。
ここで方向を間違えると珍になって、又大変・・・。これも無事クリアしました。

その後は順調に横浜市唯一の山である円海山を切り開いた道で衣笠ICへ向かいましたが、ある程度地理を知っている場所でもあるので、特に金沢支線が能見台のマンション街を切り開いたのかなんなのか、ど真ん中を走っているので、変化を含めて面白かったですね。

そして衣笠ICに到着。ここからは県道へ。降りてみてビックリ。
高速教習で降りた場所じゃぁ有りませんか。
もう、10年近く前の話になりますが、思わずビックリしました。

と言うのも、高速教習は2名体制だったので、日野ICから衣笠IC往復で、一般道含め3時間教習で、そして、MT車なら、MT車と貴重な経験をしているのですが・・・。

とにかく助手席稼業と違って、怖くて・・怖くて・・、気合いを入れていたら逆に先生に「事故の元」と怒られて・・・。
苦手な先生だったって事も有りましたけどね・・・。(指名していたのに)

あの当時の事を思い出して思わず苦笑いでした。
本当に、衣笠ICで乗り降りした事は覚えていても、何処だっけと言う感じになっていたんですよね。一度往復で利用しているのですが、そのまま三浦縦貫道へ入ってしまったので、気付かなかったしで・・。

と言う事で、県道に突入。やはり丘陵地帯。それなりにアップダウンもあり、緩いけどそれなりのワイディングもあり、ほぼキャベツ畑の中を通ったり、と海辺のある種田舎道を走って、三浦海岸へ。最後の坂から見えた海がとてもきれいで、感激。

実は高い所から見下ろす海が好きかもしれない、って思ったのでした。

と言う事で続きは又。長くなりそうです・・・。

Project tsworkingからのお知らせ

ポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」

11月23日金曜日 受付開始13時 
会場:横浜市戸塚スポーツセンター JR東海道線・横須賀線 市営地下鉄ブルーライン 戸塚駅徒歩5分
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詳しい事はポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」開催決定!! をご参照下さい。

コンディショニングプログラム
日時:10月23日11月6日27日
全て火曜日13時30分開始15時00分終了(予定)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:無料
持ち物:大判のバスタオルをご持参下さい
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!!

パーソナルサポートサービス
・日時等は全てご相談の上、内容もご相談の上です。
・ポールウォーキング体験のみ:1時間1000円(レンタルポール含)
・その他、個別のコンディショニングプログラム・日常に運動を組み込む為の作戦会議:1時間2000円~
交通費・通信費が発生する場合は別途ご相談とさせて頂きます。

問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームで!!
必ずSo-netを見たとご記入をお願いします。(いいことがあります)

ポールウォーキングその物については
ポールウォーキングってなんでしょうhttp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1

コンディショニングプログラムの様子はこちらから http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-1
をご参照下さい。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

10月・11月のプロジェクトインフォメーション [お知らせ]

今晩は

明日で、厚生労働省スマートライフプロジェクト「健康寿命を延ばそう!フェステバル」健康体力チェックブースの内、「歩行バランス測定」は終了です。

只、立っている時の姿勢も大切ですが、動いている時のバランスやアライメントも大切なので、お時間有る方は是非、上野公園へ是非足を運んで下さいね。

詳しい様子は上野公園で歩行バランス測定が出来ますをご覧下さいね

と言う事で、改めて10月、11月のプロジェクトインフォメーションです。普段の歩きが、元気と魅力をお届けします。
是非ご一緒しましょう。

時系列でどうぞ!!

コンディショニングプログラム
日時:10月23日11月6日27日
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地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
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東戸塚ハロウィーンパーティ1st:10月28日~31日
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それ以外の日は19時以降にtsworkingがメロウガーデン様に閉店まで常駐予定

ポールウォーキング体験会「ポールウォーク&コンディショニング」

11月23日金曜日 受付開始13時 
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