9月ポールウォーキング体験会のお知らせ ver2

今晩は

7月14日に開催日のお知らせをして以降、やっと詳細を確定させましたので、お知らせです。

2本のポールで颯爽と歩く＝毎日颯爽と歩く早道！！
ぜひ、Walk'n RollなHeartと楽しい時間を是非ご一緒しましょう！！
もちろん、歩き終わった後メロウガーデンにて言いたい放題のお茶会も開催予定です！！。



日時：9/7（金）13:45～16:00終了予定（13:30受付開始）
集合場所：横浜市東戸塚地区センター　体育室
地図URL：http://higashitotsuka.chiiki-support.jp/access_map.html
（JR横須賀線　東戸塚駅徒歩5分　ホームから施設全景が見えます）
参加費：1000円（ポールレンタル料・保険料・施設使用料として）
持ち物：運動の出来る服装、ウォーキングシューズ　体育館履き　大判のバスタオル2枚　
　　　　　バッグ類はリュックやウエストポーチを推奨　 飲み物
参加希望・問い合わせ
：ブログパーツのメールフォームもしくは[e-mail]迄

今回は・・・

体育室内でポールウォーキング専用ポールレビータとタオルを活用したコンディショニングプログラムを1時間程度。
その後、地区センターを出発してゴールのメロウガーデン迄、運動強度を変化させながら楽しみつつ、1時間程度歩きます。


ポールウォーキング専用ポールレビータとタオルを活用したコンディショニングプログラムと体育室内で運動強度を変化させながらしっかり歩きます。

どちらもポールウォーキングの魅力に多方面から迫る予定です！！

ポールを持って、前に置いて、リズムを取る。
これだけで姿勢が劇的に変わる。こんなすごいスポーツ、見た事ない。
是非、ご一緒しましょう。
ご連絡、心よりお待ち申し上げております。

ポールウォーキングその物については
ポールウォーキングってなんでしょうhttp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1
をご参照下さい。

そして8月のコンディショニングプログラムも是非ご参加下さい。
コンディショニングプログラム
日時：8月28日　火曜日13時30分開始15時00分終了（予定）
場所：横浜市中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン　中田駅下車）
地図：http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加費：無料
持ち物：大判のバスタオルをご持参下さい

ご連絡心よりお待ち申し上げております。