やっと、なのか、2万キロ到達 積み上げた時間に思う

こんにちは

二代目として我が家にやってきたインプレッサ（GP型）が4年かかってようやく2万キロに到達しました。

ただ、車両の年齢としては5歳半何ですよね・・・新古車として迎入れているので。

本人はどう思っているのか、わかりませんが、珍道中をやらかさなくなったとはいえども、下手くそな事には変わりない運転手につきあいながら、少なくとも横浜の道にもすっかりなれたようで、楽しんでくれているのはありがたい限りです。

本当に、初代(GG型）といい、今の二代目といい、本当にそばにいてくれるから何とか頑張れる、気持ちが整う、という事ばかりなのです。

何かしんどい気持ちに陥っても、休みの日に一人で走らせるだけで、どれだけ心が安らぐか。その時間で色々と頭の中を整理して、心と向き合う、贅沢ではありますが、本当に必要不可欠な時間です。

車の運転が上手くなりたくて、ラリーを知り、車を好きになり、色々なご縁をいただくようになり。

そのことは健康運動指導士としても、知見を深める財産として宝物を育んでいます。

でも、車は本当に走らせてなんぼの道具でもあります。
少しでも走る時間をとって、もちろん自分の足で走って歩いての上ですが、これからも沢山の時間を愛おしもうと思います。

さて、将来のことに目を向けると･･･
車そのものが邪魔!!と言いたくなるほど、幅が拡がっている。
電動化へシフトしている。本体価格もどんどん上がっている。

個人的には、もう少し水平対向エンジンに乗り続けたいと願っていますが、それには先日成功した、水素エンジン(ガソリンの代わりに水素を燃料として直接使用するエンジン)車が実用化され、且つ水平対向エンジンにも適応される事も一つの鍵ですが･･･
※その辺の話はこちらの言いたい放題にて･･･歩行者保護と0エミッション、水素エンジンが答えになる
幅の問題だけは本当に何とかして欲しい。
先日お借りしたGT型＝現行モデルのインプレッサも、自宅近くの細い道に連れて行ったらどうなるか、正直ぎりぎりすぎて怖い。そうなると、選択肢から外さざるを得なくなる。
常々かかりつけではその事はお伝えしています･･･

だからこそ、許される限り、今我が家にいる二代目GP型をこれからも大切に乗り続けようと考えています。

二代目よ、いつもありがとう。
初代よ、草葉の陰からいつも見守ってくれてありがとう。
これからもよろしくね。

Project tsworkingからお知らせ
お家で!!背骨ゆるゆる体操の会

7月予定は調整中。アーカイブ配信も活用下さい！！

おすすめアーカイブ配信はこちら!!
第47回　重心位置を意識して良い姿勢、深い呼吸＆地面反力を得て良い歩きを


第46回　わき腹を整えて、深い呼吸と深い睡眠を


第45回椅子に座って運動はいくらでも出来る


第44回お休み前に身体を緩めて眠りを深く


第43回椅子に座ってもしっかりエクササイズ　最後は立って地面の反力をかみしめて


第42回　お休み前に背骨を動かしてゆったりとした気持ちになりませんか??

それ以外の過去分はこちらから
背骨ゆるゆる体操の会on tube!!
https://www.youtube.com/channel/UCUKCA0oW-zd3VuD-ED7jc9g

背骨ゆるゆる体操
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時：7月20日13:00～14:30　8月3日　15:00～16:30　中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン　中田駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
・13:00～14:30
日時：8月24日　立場地区センター　15:00～16:30　（横浜市営地下鉄ブルーライン　立場駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/index.html
参加：初回体験のみ無料　以降都度1000円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
完全予約制です。参加希望の場合は先ず問い合わせをお願いします。

パーソナルサポート

現在は、原則フェイスブックメッセンジャーのビデオ通話機能で直接お話をしながら、個別に健康体力作り・健康維持・生活習慣病対策についてお手伝いします。

過去の対応例としては･･･
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。

・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
※関節周りの不具合でグループプログラムの参加が難しい方のグループに個別に対応したところ、「体の状態を考慮して楽しく運動できた」とお声を頂いています。

全ての問い合わせ申込みはこちら （←クリックして下さい）でお願いします。

是非ご一緒しましょう!!　お待ちしております。

7/6背骨ゆるゆる体操の会無事終了 次回7/20

こんにちは

さて、7/6背骨ゆるゆる体操の会、無事終了しました。

次回は7/20中田コミュニティハウスで開催します。
会場面積が非常に狭いため、参加希望の方は必ず連絡をお願いします。

さて今回、やはりお久しぶりの人も参加してのプログラム。
足裏コンディショニングから四方山話が盛り上がる。

その勢いを楽しみながら、下半身を椅子座位でほぐしながら、ねじり動作を加えて体幹周りを整えて。

マットに移って背骨を主体に上半身をほぐしつつも、微妙な動きに四苦八苦。最後は横寝の姿勢で、肋骨のねじり、骨盤のねじり動作の連動で肩を大きく回してリラックス。

あっという間に終了時刻、大急ぎのお掃除となりました。

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・13:00～14:30
日時：8月24日　立場地区センター　15:00～16:30　（横浜市営地下鉄ブルーライン　立場駅下車）http://tatebatic.in.coocan.jp/index.html
参加：初回体験のみ無料　以降都度1000円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
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・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。

・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
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