通勤バックの買い換えでなんとやら [健康と環境]
今晩は
ようやくのようやくで通勤鞄を買い換えました。
基本的に通勤ウォーキングを慣行しているので、リュック型が基本。
本当はトートバック兼リュック型、と言うのが理想ですが・・・・なかなかなかなか。
最近のビジネスバックでも、リュック型は縦型が多く、かつ薄く幅広くなったB4ノートPC対応の物が増えている事を感じます。
そして、女性が使ってもおしゃれにまとまる物が増えているのはうれしい限りです。
が、縦長くなっている分、体格によってはお尻にかかる可能性も否定できません。
リュック型を選択する理由の一つには、姿勢保持があると思いますが、体格に合わないサイズを選ぶのは本末転倒です。
私自身の経験でもありますが、体格にあわないタイプの物を使用していた頃は、いつの間にやら反り腰状態でしょっている、それが当たり前になって、骨盤や背骨の動きが悪くなってしまったり、腰に負担が増えて痛みを感じる場面があったりとで・・・。
急遽一回り小さい古くて処分する予定だった通勤鞄を復活させたことがありました。
ので、今回本当に選ぶのは最新の細心の注意を払いましたし(結局1年かかった)、今でも姿勢の保持には意識を強く向けているくらいです。
とは言え、今回入手したタイプの物は、使い勝手も良くてサイズもちょうど良い。
おまけに色もこだわりまくった(本当はグレーが良かったけど、これで良かったかも)
ちょっぴり気分があがります。
ちなみにこのバック、PC等のパーツ類やバックを作っているメーカーの商品です。
こうしたサードパーティ、アクセサリーメーカーもノウハウが蓄積されて、いろいろな種類のバック類が出てきていて驚きます。
選択肢は増えてきている、だからこそ、ニーズに合って、本物で、出来れば中国生産品ではないもの(選択せざるを得ないなら、日本メーカーが関与を行っている商品)を選んでゆきたいと改めて思います。
Project tsworkingからお知らせ
お家で!!背骨ゆるゆる体操の会
ライブ配信でも、その後の録画参加でもどちらでも大歓迎。
9月配信予定はこちら♪
第20回 9/27 日曜日 21:15~
第21回 9/28 月曜日 9:15~
おすすめアーカイブ配信分はこちら
第18回 骨盤から動いて眠りやすく
第19回 腰を整えて汗をかきやすく、しっかり歩く準備
背骨ゆるゆる体操の会 on tube!!
https://www.youtube.com/channel/UCUKCA0oW-zd3VuD-ED7jc9g
背骨ゆるゆる体操
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時:9月15日 毎月第一第三火曜日13:30~15:00
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01c7/hiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
日程が変更になる場合がありますので、先ず問い合わせをお願いします。
パーソナルサポート
現在は、原則フェイスブックメッセンジャーのビデオ通話機能で直接お話をしながら、個別に健康体力作り・健康維持・生活習慣病対策についてお手伝いします。
過去の対応例としては・・・
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
※関節周りの不具合でグループプログラムの参加が難しい方のグループに個別に対応したところ、「体の状態を考慮して楽しく運動できた」とお声を頂いています。
全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)でお願いします。
是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
ようやくのようやくで通勤鞄を買い換えました。
基本的に通勤ウォーキングを慣行しているので、リュック型が基本。
本当はトートバック兼リュック型、と言うのが理想ですが・・・・なかなかなかなか。
最近のビジネスバックでも、リュック型は縦型が多く、かつ薄く幅広くなったB4ノートPC対応の物が増えている事を感じます。
そして、女性が使ってもおしゃれにまとまる物が増えているのはうれしい限りです。
が、縦長くなっている分、体格によってはお尻にかかる可能性も否定できません。
リュック型を選択する理由の一つには、姿勢保持があると思いますが、体格に合わないサイズを選ぶのは本末転倒です。
私自身の経験でもありますが、体格にあわないタイプの物を使用していた頃は、いつの間にやら反り腰状態でしょっている、それが当たり前になって、骨盤や背骨の動きが悪くなってしまったり、腰に負担が増えて痛みを感じる場面があったりとで・・・。
急遽一回り小さい古くて処分する予定だった通勤鞄を復活させたことがありました。
ので、今回本当に選ぶのは最新の細心の注意を払いましたし(結局1年かかった)、今でも姿勢の保持には意識を強く向けているくらいです。
とは言え、今回入手したタイプの物は、使い勝手も良くてサイズもちょうど良い。
おまけに色もこだわりまくった(本当はグレーが良かったけど、これで良かったかも)
ちょっぴり気分があがります。
ちなみにこのバック、PC等のパーツ類やバックを作っているメーカーの商品です。
こうしたサードパーティ、アクセサリーメーカーもノウハウが蓄積されて、いろいろな種類のバック類が出てきていて驚きます。
選択肢は増えてきている、だからこそ、ニーズに合って、本物で、出来れば中国生産品ではないもの(選択せざるを得ないなら、日本メーカーが関与を行っている商品)を選んでゆきたいと改めて思います。
Project tsworkingからお知らせ
お家で!!背骨ゆるゆる体操の会
ライブ配信でも、その後の録画参加でもどちらでも大歓迎。
9月配信予定はこちら♪
第20回 9/27 日曜日 21:15~
第21回 9/28 月曜日 9:15~
おすすめアーカイブ配信分はこちら
第18回 骨盤から動いて眠りやすく
第19回 腰を整えて汗をかきやすく、しっかり歩く準備
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https://www.youtube.com/channel/UCUKCA0oW-zd3VuD-ED7jc9g
背骨ゆるゆる体操
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時:9月15日 毎月第一第三火曜日13:30~15:00
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01c7/hiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
日程が変更になる場合がありますので、先ず問い合わせをお願いします。
パーソナルサポート
現在は、原則フェイスブックメッセンジャーのビデオ通話機能で直接お話をしながら、個別に健康体力作り・健康維持・生活習慣病対策についてお手伝いします。
過去の対応例としては・・・
・生活習慣病からの離脱を目指し、運動量・栄養管理の対応
※生活習慣病が深刻になった事例を改善させ、投薬量を減らすことに成功しています。
・コンディショニング/自宅での運動等の実技フォロー/ポール歩きの会・背骨ゆるゆる体操の会に参加したいけど、どうしても日程が合わない方のマンツーマン/グループ対応
※関節周りの不具合でグループプログラムの参加が難しい方のグループに個別に対応したところ、「体の状態を考慮して楽しく運動できた」とお声を頂いています。
全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)でお願いします。
是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
2020-09-22 23:27
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