ポールウォーキングの動画が公開されました!! 第一弾 [ポール歩き情報]
今晩は
昨日お知らせした､日本ポールウォーキング協会監修全面協力のポールウォーキングの動画、第一弾がアップされました!!
動画配信をして頂いているexfit様にも本当に感謝です。
埋め込みコードが公開されているので、ここから皆様に見ていただける幸せです!!
今回は、愛用者（って言ってもノルディックウォーキング・後方着地型も熟知されている方々）の体験談と、開発者で我らがボス、Terrace Studio121オーナーでもあり、日本ポールウォーキング協会代表理事杉浦伸郎による、ポールウォーキングの概要案内と、たった3分ですが充実の内容です。
具体的な動きについては、この後のシリーズを乞う期待ですが、exfit様のコメントには「シニアにお勧めです」とありますが、一言追記。
シニアだけでなく､全ての人にお勧めですよ!!
常々お伝えしていますが、歩けるようになった全ての人にお勧めなんです。良い姿勢で歩く､と言うのは、全ての世代にとっての命題とも言えます。
これを2本のポールで解決に導く、すごい事ですからね。
ちなみに、ユーザーとしての私の経験談から言うと、本当に年齢関係ないし、良い歩きを取り戻す凄い道具、だから今でもランニングが続けられる。と言う一言ですね。
と言うのも、年1回のハーフレースのトレーニングのメインはウォーキング。レース終了直後から又ランニングと思っても、身体が消耗するのかなんなのか、筋肉や骨格は行けても、免疫系がNGを出していたり、で､直ぐに走れないんです。
結局今もそうですが、ランニングを再開し始めるのが夏から秋。
そうなると日々のウォーキングを如何に質を上げるか､と言う所になってしまいます。
で、ポールウォーキングを導入してから、2回出場して、1回目が約2分、2回目が10秒･･･ですか、縮めています。
又、今年はタイムには見えませんでしたが、走り込みの量をしっかり取れた事も手伝って、余裕を持てたと言う所はありました。
又、無駄な力や動きを抑制出来ていたのでしょう。完走後確かにしっかり消耗しましたけど、生活に支障が出る程の筋肉痛に見舞われる事も有りませんでしたしね。
それだけ如何に身体をバランスよく使う事を､身体にしみこませる（フィードバックする）には、ポールウォーキング・前方着地型の威力が凄い､と言う事なんです。
だから、世代を問わない、と言いきれるのです。
でも開発者自身の言葉で､解説がなされるって､なかなかありません。
是非是非、ご注目下さい。新しい動画がアップされたら、又紹介させて頂きますね。
Project tsworkingからのお知らせ
ポールウォーキング体験会
～ポールウォーキングとフィットネスウォーキングの関係～
5月3日（金/祝）10:00～13:00（予定）
集合場所：5月3日 横浜市東戸塚地区センター
（最寄駅：JR横須賀線東戸塚駅 注：東海道線は止まりません）
参加費：1000円（レンタルポール含まず）
注：レンタルポールは300円としますが、so-net経由のお申し込みの場合は、別途対応させて頂きますので、その旨明記をお願いします。
ポールウォーキングその物については
ポールウォーキングってなんでしょうhtけtp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1
コンディショニングプログラム
日時：4月23日5月14日28日
全て火曜日13時30分開始15時00分終了（予定）
場所：横浜市中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
地図：http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加：無料
持ち物：大判のバスタオル2枚ご持参下さい
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!!
コンディショニングプログラムの様子はこちらから http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-1
パーソナルサポートサービス
・日時等は全てご相談の上、内容もご相談の上です。
・ポールウォーキング体験のみ：1時間1000円（レンタルポール含）
・その他、個別のコンディショニングプログラム・日常に運動を組み込む為の作戦会議：1時間2000円～
交通費・通信費が発生する場合は別途ご相談とさせて頂きます。
パーソナルサポートの様子はこちらをご参照下さい。
問い合わせ申込みはこちら （←クリックして下さい）もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。
その他、全国のポールウォーキング体験会（もちろんProject tsworking主催分も）情報は日本ポールウォーキング協会face bookをチェック→
http://www.facebook.com/japan.polewalking
（アカウントを持ってない方でも閲覧可能です）
是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
昨日お知らせした､日本ポールウォーキング協会監修全面協力のポールウォーキングの動画、第一弾がアップされました!!
動画配信をして頂いているexfit様にも本当に感謝です。
埋め込みコードが公開されているので、ここから皆様に見ていただける幸せです!!
今回は、愛用者（って言ってもノルディックウォーキング・後方着地型も熟知されている方々）の体験談と、開発者で我らがボス、Terrace Studio121オーナーでもあり、日本ポールウォーキング協会代表理事杉浦伸郎による、ポールウォーキングの概要案内と、たった3分ですが充実の内容です。
具体的な動きについては、この後のシリーズを乞う期待ですが、exfit様のコメントには「シニアにお勧めです」とありますが、一言追記。
シニアだけでなく､全ての人にお勧めですよ!!
常々お伝えしていますが、歩けるようになった全ての人にお勧めなんです。良い姿勢で歩く､と言うのは、全ての世代にとっての命題とも言えます。
これを2本のポールで解決に導く、すごい事ですからね。
ちなみに、ユーザーとしての私の経験談から言うと、本当に年齢関係ないし、良い歩きを取り戻す凄い道具、だから今でもランニングが続けられる。と言う一言ですね。
と言うのも、年1回のハーフレースのトレーニングのメインはウォーキング。レース終了直後から又ランニングと思っても、身体が消耗するのかなんなのか、筋肉や骨格は行けても、免疫系がNGを出していたり、で､直ぐに走れないんです。
結局今もそうですが、ランニングを再開し始めるのが夏から秋。
そうなると日々のウォーキングを如何に質を上げるか､と言う所になってしまいます。
で、ポールウォーキングを導入してから、2回出場して、1回目が約2分、2回目が10秒･･･ですか、縮めています。
又、今年はタイムには見えませんでしたが、走り込みの量をしっかり取れた事も手伝って、余裕を持てたと言う所はありました。
又、無駄な力や動きを抑制出来ていたのでしょう。完走後確かにしっかり消耗しましたけど、生活に支障が出る程の筋肉痛に見舞われる事も有りませんでしたしね。
それだけ如何に身体をバランスよく使う事を､身体にしみこませる（フィードバックする）には、ポールウォーキング・前方着地型の威力が凄い､と言う事なんです。
だから、世代を問わない、と言いきれるのです。
でも開発者自身の言葉で､解説がなされるって､なかなかありません。
是非是非、ご注目下さい。新しい動画がアップされたら、又紹介させて頂きますね。
Project tsworkingからのお知らせ
ポールウォーキング体験会
～ポールウォーキングとフィットネスウォーキングの関係～
5月3日（金/祝）10:00～13:00（予定）
集合場所：5月3日 横浜市東戸塚地区センター
（最寄駅：JR横須賀線東戸塚駅 注：東海道線は止まりません）
参加費：1000円（レンタルポール含まず）
注：レンタルポールは300円としますが、so-net経由のお申し込みの場合は、別途対応させて頂きますので、その旨明記をお願いします。
ポールウォーキングその物については
ポールウォーキングってなんでしょうhtけtp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1
コンディショニングプログラム
日時：4月23日5月14日28日
全て火曜日13時30分開始15時00分終了（予定）
場所：横浜市中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
地図：http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加：無料
持ち物：大判のバスタオル2枚ご持参下さい
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!!
コンディショニングプログラムの様子はこちらから http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-1
パーソナルサポートサービス
・日時等は全てご相談の上、内容もご相談の上です。
・ポールウォーキング体験のみ：1時間1000円（レンタルポール含）
・その他、個別のコンディショニングプログラム・日常に運動を組み込む為の作戦会議：1時間2000円～
交通費・通信費が発生する場合は別途ご相談とさせて頂きます。
パーソナルサポートの様子はこちらをご参照下さい。
問い合わせ申込みはこちら （←クリックして下さい）もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。
その他、全国のポールウォーキング体験会（もちろんProject tsworking主催分も）情報は日本ポールウォーキング協会face bookをチェック→
http://www.facebook.com/japan.polewalking
（アカウントを持ってない方でも閲覧可能です）
是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
