ポールウォーキングの本が出版されました

今晩は

ようやく、です。
待望のポールウォーキングの解説書が発売されました!!

「街歩きポールウォーキング」

もちろん開発者の安藤Drと我らが代表理事杉浦Bossが筆を執っています。

内容はとてもわかりやすい。
これからツールを使った歩き方を始めようかなぁ、とお考えの方にはとても最適な参考書籍です。

ポールウォーキングの成り立ちの漫画から、ポールウォーキング・前方着地型の基本的な歩き方である1段ギアと2段ギアの解説、その他ゆがみ改善も含め内容は盛り沢山!!。

歩き方と同じ位、ポールを使ったストレッチや筋力コンディショニングが盛り込まれているので、これ1冊をこなせるようになれれば、雨の日でもしっかり運動出来る事請け合い。シェイプアップも出来ちゃう??

そして、著者のキャラクター全開。時折爆笑込みです。
楽しめますよ。（一人電車の中で爆笑していました）

また、ポールウォーキングをお伝えする私達にとっても、改めての学び有り、再発見あり、反省有りの教科書、でも有ります。

ただ、実際のテクニック等は、是非日本ポールウォーキング協会認定コーチから学ぶ事を強くお勧めします。

その方が効率よく、楽しくポールウォーキングのテクニックを会得出来ますし、本には記載の無い3段ギアは強度コントロール等もお伝え出来ますし、どんなにわかりやすい本でも、分からない事は分からないので、直接お話しが聞けた方が良いですよね。

そうそう、私tsworkingも認定コーチの一員です。

最後に、後書きに杉浦Bossが記載していた一節を簡単にまとめました。皆様とシェアしてこの紹介を終わりにします。

「被災地で運動指導をしていて、継続できた方は目標のあった方。挫折した方は、運動その物を頑張りすぎた方」

是非とも、原文やこの本がお伝えする、ポールウォーキングが目指す物を是非感じて頂きたいので、皆様、是非購入して下さい。
それも書店でお願いします。

だって･･･

こんな写真では無く、書店の一角に平積みされた様子を見たい!!
通販では無く、書店で購入して下さい!!。お願いします!!

おまけ。
写真で安藤Drと杉浦Bossが載っていますが、杉浦Bossはもっとかっこいい方です。
ぜひ、terrace studio 121でご本人に会って下さい。よろしくお願いします!!

Project tsworkingからのお知らせ

横浜市中田コミュニティハウス主催

歩き方を変えて、体調すっきりエクササイズ

開催日時：4月24（木）日5月9日（金）22日（木）以降、毎月第二金曜日・第四木曜日で実施　19:30～20:45
参加費：都度300円
受付:当日受付、事前の予約は不要ですが、定員（10名）で締切とします 　
参加受付に関する詳細は中田コミュニティハウスHP→http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.htmlを参照の上、直接主催者へ確認をお願いします。

忘れちゃいけない、参加すると身体が軽くなると好評の
コンディショニングプログラム
日時：4月22日5月13・27日
全て火曜日13時30分開始15時00分終了（予定）
場所：横浜市中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン　中田駅下車）
地図：http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加：初回体験のみ無料　以降都度300円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!!

コンディショニングプログラムの様子はこちらから http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-1

体験すれば分かる、2本のポールは魔法の道具、歩きが変われば、姿勢変わるポールウォーキング（ツールを使った歩き方）体験会
現在個別体験で受付中。日程等は打合せの上。
1回1時間2500円～（レンタルポール込）

ポールウォーキング（ツールを使った歩き方）その物については以下のリンクをチェック!!
ポールウォーキング情報http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303915499-1
ポールウォーキングってなんでしょうhttp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1

是非ご一緒しましょう!!　お待ちしております。

お願い
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お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い：http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

また、コメントでその旨お知らせ頂けたら幸いです。お礼に伺いたいと思いますので。