寝相も大切

こんにちは

実は喉がおかしいのです。喉が腫れていて、邪魔な感じがする。当然、喉がおかしいので
体調も今一です。
久しぶりに走ろうと思ったのですが、身体が鉛のように重くて中止しました。
昨日は午後終日インプレッサと両親と一緒だったのですが、さすがにしんどくなってきました、
でも、運転手は暫定１名なので頑張り抜きましたけど・・・。

昨夕の記事にも書きましたが、帰宅後すぐお布団に直行してしまい、入浴もせず普段着の
まま寝ている日々でしたので・・・・。なので、タオルケットの類も欠けていなかったのです。
恐らく、それで身体が冷えてしまったのでしょう。
そうなると一番弱い所に出ると言います。私は喉は喉でも右側が少しおかしいと言う状態
がここ２～３日続いてはいたので・・・・。
その時に手を打てば良かったのでしょうけど、疲れに任せて寝てしまっていたので・・・。

朝もだらだらしていると言う事もあったとは思いますが・・・。

と言う事で、疲労に任せて夜何もせずに布団にダイブするのではなく、身体を心から労って
から布団に入る方が大切なんだろうなぁと思った次第です。

コメント 2

梅雨時はダルいし、体調崩しやすいですよね。
夏風邪は治りにくいので、ひどくならないように気をつけてください～。
by ruriy (2010-07-12 19:53) 

ご心配お掛けしました。
大分復活しました。
by tsworking (2010-07-13 12:01)