地図は新しい方が良い･･･

今晩は

とある11月末日の夜の事。ディスクワークを終えて､ウォーキング??爆歩も我慢して大急ぎで帰宅した私。

実は、国道246号・横浜町田IC付近の工場街にある近所のスーパー銭湯の招待券の期限が迫っており、母から絶対に連れて行けと厳命が下っていたので、仕方無く。
正直入浴後は眠くなるので､運転が怖いのも又事実なのですが、言ってられません。

帰宅後大急ぎで準備をしてインプレッサを連れて出かけたのでした･･。
当然ナビなし、事前にルート確認は当たり前ですが、地図だけでいつも何とかなってしまうので、今回もその通りで対応した物の･･･。

なんとなんと、鍵になる図書館近くの交差点が見つけられず、桜並木が有名な街道を突っ切って工場街に入る羽目に。と言うより､こうなったら、何度か通っている大きな道から国道246号で向かうしかないと判断せざるを得ず。

毎度の事ですが、信号待ちで地図を見て判断するわけですが、もうハラハラ物。
大きな道ばかり通っていると､細かい道はわからない物だと改めて。

国道246号に入って、目標としていた交差点の標識と一緒にお風呂屋さんの看板を発見。
これで何とかなったと安心した物の、道が細い。昭和50年代なら普通の太さなのでしょうけど､大型トラックが通るには細いぞ!!なんて思いながら通ってようやく到着。

細い道に入って、寝息を立ていた母は起き出しました。まぁ良いでしょう。父の助手席では寝るなと厳命されて、慣れないナビゲーターをさせられていたのですから。

と言う事で、ちょっとした珍道中にはなりましたが､無事に到着。
お風呂に入って、食事を頂きましたが、この時点で眠気が･･･。

さて、帰り道。お風呂屋さんの前の道をそのまま自宅方面に向かって走り出しました。
この道が予定していた交差点から続く道なのです。

でも太さ変わらず。しかも住宅地なのでもう22時。街灯も少ないので暗くなっているので、ハイビームを使用して40km走行。なんで細いの!!とビックリする私。

標識が出てきたのでビックリ、瀬谷柏尾街道と言う名前のついた道。結構この道は重要なルートなのでよく使っているのですが･･･こっちにつながっているとは、と思ったり。

しかも父と母と二人でも良く来ていたらしく､母の記憶も思い出す。
そんなこんなで､ひたすらえっちらおっちら走っていたら、大きな標識が。
標識に従って進んだら･･･。

なんとなんと、予定していた交差点の手前にある、大きな4車線の交差点につながっていましたとさ。

たどった道が環状4号線なので、まぁ色々な街道と接続する等再開発している事も知っていましたが、こうやってつながっているとは･･･と言う感じで。

地図は新しい方が良いとつくづく思ったちょっとした珍道中でした。

で、お風呂ですか。
久しぶりにプールに入ったような感もありましたが、のんびり出来て良かったですよ。
大きなお風呂ではちょっとしたトレーニングをしてしまう私。

そして、色々な体型の方がいらっしゃるのだと改めて思いました。
極端な見方かも知れませんが、自宅で一人鏡を見て体型を確認するのではなく、体型を確認しつつも、他者はどうなのか、知る事が出来ますよね。

もちろん自分自身に対しての突っ込みは必要ですが、体型から伺える健康事情を考える良い機会でもありました。

もちろん一部を切り取っただけでしか無い時間です。もっと長くいればわかる事も沢山有ると思います。こうした時間も一つ学びになるのだとつくづく思いました。

Project tsworkingからお知らせ
夜の中田コミュニティハウスのプログラムは
1　当日受付なので、仕事帰りに気軽に楽しく身体を動かせる
2　ポール歩きを活かしながら、普段から良い姿勢、しっかり歩きを愉しめる
3　思いだしたしっかり歩きが､普段の姿勢を美しくする??
月に一回熱い夜を御一緒に!!
横浜市中田コミュニティハウス主催
歩き方を変えて、体調すっきりエクササイズ
開催日時12/15 1/19 2/16 3/16、19:30～20:45
参加費：都度300円
受付:当日受付、事前の予約は不要ですが、定員（10名）で締切とします 　
参加受付に関する詳細は中田コミュニティハウスHP→http://ta。tebatic.in.coocan.jp/nakatatop.htmlを参照の上、直接主催者へ確認をお願します。
取材を受けました!!詳しいお話しはこちら
http://www.townnews.co.jp/0107/2015/01/29/269050.html
頂いた感想はこちら→http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2015-02-03

Project tsworkingのポール歩きの会は
１　ポールウォーキング・前方着地型を基本としたポール歩きを通じて、普段から良い姿勢、しっかり歩きを行うきっかけを得られる
２　ポールを使ったバランストレーニング等、歩く以外のポールの使い方を体感して、体幹周りも効率よく鍛えられる
３ ポールウォーキング・前方着地型以外の方法論についても紹介を行い、ポール歩きの現状とマナーを知って一歩先をすすんだポール歩き人になれる
４　自宅でも出来るエクササイズも体感出来る、ですが、

５　歩く距離、時間等は御一緒した皆様の状況に応じて自由自在に変更していると言う特徴があります。こんな美味しい体験かは他にはないかも??

開催日時　12月9日（金）集合9:20　9:30～12:15終了予定
集合場所:横浜市戸塚区民文化センターさくらホール練習室2（最寄駅戸塚駅）
歩行コース:柏尾川遊歩道
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費：1000円（施設利用料保険料込）
レンタルポール別途500円
持ち物：汗ふきタオル、ふたが出来る水筒　状況により帽子 　
運動の出来る服装　ウォーキングシューズ　 　　
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き・レンタルポール手配の都合上、事前の連絡をお願いします。

大半は人生の先輩方。でも老いも若きも賑やかに動くと、時間は楽しすぎて、
1　お家でも出来るエクササイズが体験出来る
2　歩く為の身体作りの準備が出来る
3　様々な世代の交流から、沢山のお知恵が頂ける
と言うのが、(おまけtsworkingは毎度ずっこける)
コンディショニングプログラム
日時：12月6・20日
原則第1/3火曜日13:30～15:00/（新設予定15:15～16:30）
場所：横浜市中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン　中田駅下車）
地図：http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加：初回体験のみ無料　以降都度500円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は､先ず問い合わせをお願いします。
コンディショニングプログラムの様子はこちらから http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-1

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是非ご一緒しましょう!!　お待ちしております。

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