使う側がマナーを守るから､ポール歩きは拡がる

今晩は

先日の区民祭りでは、私鉄のウォーキングイベントのコースに会場が組み込まれているため、沢山のウォーカーを見かける事になります。これも毎年恒例となりました。

(ウォーキングイベントを主催する私鉄の制服。11/1にリニューアルされました)

そこでポール歩きをされている方を見かける事も増えてきましたし､中には登山スタイルのWストックで参加という方も複数お見かけしました。

そして、歩行者が多く､間隔が狭くなる場面では､クロスポールテクニックのアレンジで、片手で2本ポールを持たれる方等、良い扱い方を心掛けられる方も増えている様に思えてうれしくなりました。

が、それでも1本は一番短くしてリュックの下側に通して持ち歩き､もう1本はそのままの長さで1本杖状態で利用されている方もいらっしゃいました。ので、さすがにしまわれた方が良いのでは、とお声をかけてしまったのも事実です。

当然足腰に負担を掛けられない､もしくは使わなければ歩けないなら、長い状態で使う事を誰しもNG出す事は有りません。

が、元気な人間（2足歩行が基本の生活をされている方が、前提です）がそれを人混みでして良いのか、と言う論理なのです。

正直に申し上げて、注意をしていても何かの拍子でぶつかる可能性はあるので、こうした場面では短く出来るなら、短くした方が良い。これは言い切れます。

ポールを使う事は､色々な場面で助けてくれます。体力作りにも､歩く事に悩みの有る方は､救世主にもなります。
だからこそ、マナーに気を配る事は大切だと、改めて考えています。

ポール歩きの会では、ポールウォーキング・前方着地型を中心に、良い姿勢しっかり歩きのきっかけを感じて頂くだけでなく、賢くポールを使う上でも､こうした経験は皆様にシェアしております。是非11/23御一緒しましょう。

Project tsworkingからお知らせ
夜の中田コミュニティハウスのプログラムは
1　当日受付なので、仕事帰りに気軽に楽しく身体を動かせる
2　ポール歩きを活かしながら、普段から良い姿勢、しっかり歩きを愉しめる
3　思いだしたしっかり歩きが､普段の姿勢を美しくする??
月に一回熱い夜を御一緒に!!
横浜市中田コミュニティハウス主催
歩き方を変えて、体調すっきりエクササイズ
開催日時11/17 12/15 1/19 2/16 3/16、19:30～20:45
参加費：都度300円
受付:当日受付、事前の予約は不要ですが、定員（10名）で締切とします 　
参加受付に関する詳細は中田コミュニティハウスHP→http://ta。tebatic.in.coocan.jp/nakatatop.htmlを参照の上、直接主催者へ確認をお願します。
取材を受けました!!詳しいお話しはこちら
http://www.townnews.co.jp/0107/2015/01/29/269050.html
頂いた感想はこちら→http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2015-02-03

Project tsworkingのポール歩きの会は
１　ポールウォーキング・前方着地型を基本としたポール歩きを通じて、普段から良い姿勢、しっかり歩きを行うきっかけを得られる
２　ポールを使ったバランストレーニング等、歩く以外のポールの使い方を体感して、体幹周りも効率よく鍛えられる
３ ポールウォーキング・前方着地型以外の方法論についても紹介を行い、ポール歩きの現状とマナーを知って一歩先をすすんだポール歩き人になれる
４　自宅でも出来るエクササイズも体感出来る、ですが、

５　歩く距離、時間等は御一緒した皆様の状況に応じて自由自在に変更していると言う特徴があります。こんな美味しい体験かは他にはないかも??
開催日時　11月23日（水・祝）集合9:10　9:15～12:00終了予定
集合場所:横浜市男女共同参画センター　フォーラム横浜（最寄駅戸塚駅）
歩行コース:柏尾川遊歩道
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費：1000円（施設利用料保険料込）
レンタルポール別途500円
持ち物：汗ふきタオル、ふたが出来る水筒　状況により帽子 　
運動の出来る服装　ウォーキングシューズ　 　　
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き・レンタルポール手配の都合上、事前の連絡をお願いします。
ポールウォーキング情報http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303915499-1
ポールウォーキングってなんでしょうhttp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1

大半は人生の先輩方。でも老いも若きも賑やかに動くと、時間は楽しすぎて、
1　お家でも出来るエクササイズが体験出来る
2　歩く為の身体作りの準備が出来る
3　様々な世代の交流から、沢山のお知恵が頂ける
と言うのが、(おまけtsworkingは毎度ずっこける)
コンディショニングプログラム
日時：11月15日12月6・20日
原則第1/3火曜日13:30～15:00/（新設予定15:15～16:30）
場所：横浜市中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン　中田駅下車）
地図：http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加：初回体験のみ無料　以降都度500円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は､先ず問い合わせをお願いします。
コンディショニングプログラムの様子はこちらから http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-1

全ての問い合わせ申込みはこちら （←クリックして下さい）もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!!　お待ちしております。

お願い
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運用に当たってのお願い：http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

また、コメントでその旨お知らせ頂けたら幸いです。お礼に伺いたいと思いますので。