ウォーキング・ランニング中のイヤフォン考

今晩は

ランニングやウォーキング用途で、こんなイヤフォンが販売されています。

音楽を利用して、リズムを作ったり、ながらで語学を勉強したり､と言うのは時間の活用方法としては、一考の余地はあると思います。

が･･･、車を運転するようになって､つくづく思うのは、「イヤフォンで音楽を楽しみながら歩くのは危険」だ、と言う事です。

イヤフォンを付けて自転車に乗るのは危険と時折啓蒙されますし、車運転中でもハンズフリー装置のイヤフォンはやはり片耳です。何故でしょう。

これは、安全の確保の為に、外部の音を聞く事が大切だからです。
でも、よく考えると当然の事ではないかと、私は考えています。

そうです。音を聞く、と言う事は安全を守ると言う事につながります。
車が迫っている、自転車が近づいている、子どもがいる、視覚だけで無く､音でもわかる。

そして、耳をふさぐと言う事は、ある意味気配を感じられなくなる､とも言えると思います。だから、何かが起きている､と言う事も察知しづらくなる。

又音を出す、と言う事は、周囲に存在を知らしめる､と言う事にもつながるのではないでしょうか。

又、人間負荷がかかると、その事に集中して､他の事に目が向けられなくなってしまうのは常だと思います。その中で､耳をふさぎ、気配を感じづらくなる状況では、安全を確保出来るのか･･･????

そう考えると、クローズドコース以外では､控えた方が良いのではないかと思う様になりました。また御相談を頂いた折も、安全の為に控えた方が良いのでは、とお伝えする事の方が多いです。

かく言う私も、一時はイヤフォンを愛用していた時期もありましたし、ウォーキング中に使用していて、他の気配を感じられずにいた事を思い出します。

が、現状耳を酷使する場面が日常なので、耳を守る為に音楽を楽しむだけでイヤフォンを使うのは慎んでいます。

また二代目のインプレッサ探しでハイブリット車は除外しています。
あまりの静かさ故に、歩行者保護を考えると、怖くなった、と言う事が理由です。

私は、エンジン音・音楽・外の音3者が聞こえる状態でしか運転しません。安全を確保する為、でもありますが、その組み合わせた面白いからでもあります。

音を聞く方法も様々ですが、耳をふさがずともより楽しく楽しむ方法を探す事も大切ではないかな、とこの項をまとめながら思った物です。
単に安全を確保するだけではない、聴き方かも知れませんね。

Project tsworkingからお知らせ
夜の中田コミュニティハウスのプログラムは
1　当日受付なので、仕事帰りに気軽に楽しく身体を動かせる
2　ポール歩きを活かしながら、普段から良い姿勢、しっかり歩きを愉しめる
3　思いだしたしっかり歩きが､普段の姿勢を美しくする??
月に一回熱い夜を御一緒に!!
横浜市中田コミュニティハウス主催
歩き方を変えて、体調すっきりエクササイズ
開催日時10/20 11/17 12/15 1/19 2/16 3/16、19:30～20:45
参加費：都度300円
受付:当日受付、事前の予約は不要ですが、定員（10名）で締切とします 　
参加受付に関する詳細は中田コミュニティハウスHP→http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.htmlを参照の上、直接主催者へ確認をお願します。
取材を受けました!!詳しいお話しはこちら
http://www.townnews.co.jp/0107/2015/01/29/269050.html
頂いた感想はこちら→http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2015-02-03

Project tsworkingのポール歩きの会は
１　ポールウォーキング・前方着地型を基本としたポール歩きを通じて、普段から良い姿勢、しっかり歩きを行うきっかけを得られる
２　ポールを使ったバランストレーニング等、歩く以外のポールの使い方を体感して、体幹周りも効率よく鍛えられる
３ ポールウォーキング・前方着地型以外の方法論についても紹介を行い、ポール歩きの現状とマナーを知って一歩先をすすんだポール歩き人になれる
４　自宅でも出来るエクササイズも体感出来る、ですが、

５　歩く距離、時間等は御一緒した皆様の状況に応じて自由自在に変更していると言う特徴があります。こんな美味しい体験かは他にはないかも??
開催日時　10月14日（金）集合9:00　9:15～12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター第三体育室（最寄駅戸塚駅）
歩行コース:柏尾川遊歩道
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費：1000円（施設利用料保険料込）
レンタルポール別途500円
持ち物：汗ふきタオル、ふたが出来る水筒　状況により帽子 　
運動の出来る服装　ウォーキングシューズ　 　　
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き・レンタルポール手配の都合上、事前の連絡をお願いします。
ポールウォーキング情報http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303915499-1
ポールウォーキングってなんでしょうhttp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1

大半は人生の先輩方。でも老いも若きも賑やかに動くと、時間は楽しすぎて、
1　お家でも出来るエクササイズが体験出来る
2　歩く為の身体作りの準備が出来る
3　様々な世代の交流から、沢山のお知恵が頂ける
と言うのが、(おまけtsworkingは毎度ずっこける)
コンディショニングプログラム
日時：11月1日15日
原則第1/3火曜日13:30～15:00/（新設予定15:15～16:30）
場所：横浜市中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン　中田駅下車）
地図：http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加：初回体験のみ無料　以降都度500円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は､先ず問い合わせをお願いします。
コンディショニングプログラムの様子はこちらから http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-1

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