新年ご挨拶 [日々雑感]
今晩は
新年おめでとうございます。ようやくのご挨拶となりました。
新しい年明け、如何お過ごしでしょうか。
年が明けて､実感のわいてきた私です。
本年の年賀状です。
先日インプレッサと一緒にいて思った事。
「いつまでも今の脚力でこの道をこの坂を走り歩いていたい」
そのお手伝いがProject tsworkingの活動の一つの柱です。
しかしながら、その環境を構築しなくては何もなりません。
今年度はその活動についても徐々に力を入れてゆきたいと思っています。
中之条町の研究から1万歩歩いていても、しっかり歩きの時間が不足すれば､健康増進にはつながらない､と言う事がはっきりしてきました。
だからこそ、一歩進んで、環境構築と言う所にも力を入れてゆこうと考えています。
例え箱根の選手達のように､競技で頑張った後、監督方の体型を見て･･･になる方も多いでしょう。体型は生活習慣の現れ､ですから、仕方無いにせよ、自分の生活として運動を継続してゆけるか。
又、その運動を継続する環境が誰かの手に頼る物ではなく､創り出し地域で盛り上げてゆける物なのか。
その点が実は大切だと思います。
継続だけは自分の意志でも出来ます。そのサポート・正しい方法論で継続してゆく事が健康運動指導士はじめ、専門職の重要な仕事です。
ですが、それだけではもう不足する時代に入っています。
産業としてフィットネスが盛んになっていますが､本当にそれで良いのでしょうか。
そう考えると､歩き、と言うのは入りやすい､でも奥の深い方法論です。
だから、軸に据えていますが、これからは大きな枠で活動してゆけるように､準備を始めてゆきたいと思います。
このブログを見て歩く事の大切さを感じて頂ける､と言う有り難いお声に感激しつつ、それだけではない言いたい放題を目指しますので、今後とも変わらぬご支援のほどよろしくお願い申し上げます。
Project tsworkingからのお知らせ
継続は力なり、身体の動きと歩きが変わってきた、と評判の
横浜市中田コミュニティハウス主催
歩き方を変えて、体調すっきりエクササイズ
開催日時：1月9日（金）22日(木）以降、毎月第二金曜日・第四木曜日で実施 19:30～20:45
参加費：都度300円
受付:当日受付、事前の予約は不要ですが、定員（10名）で締切とします
参加受付に関する詳細は中田コミュニティハウスHP→http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.htmlを参照の上、直接主催者へ確認をお願いします。
良い姿勢/良い歩き/しっかり歩きを取り戻す最短距離は、やっぱりツールウォーキングの中でも、ポールウォーキング・前方着地型です。
ポールウォーキング(ポール歩き)体験会
開催日時 1月12日（月/祝） 集合8:55 9:00～11:00終了予定(伸びる可能性有り）
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター 第3体育室
歩行コース:柏尾川遊歩道
雨天の場合は第3体育室でポールエクササイズを予定
雪の場合は中止
参加費：1000円（施設利用料保険料込）
レンタルポール別途500円
持ち物：汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
今後の開催予定：4月上旬お花見で予定。9:00～
ご都合の合わない方は、個別体験でどうぞ。日程等は打合せの上。
1回1時間2500円～（レンタルポール込）
ポールウォーキング（ツールを使った歩き方）その物については以下のリンクをチェック!!
ポールウォーキング情報http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303915499-1
ポールウォーキングってなんでしょうhttp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1
毎度爆笑、終わったら身体はすっきり､気分晴れやか、tsworking毎度ずっこける
コンディショニングプログラム
日時：1月13日27日
全て火曜日13時30分開始15時00分終了（予定）
場所：横浜市中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
地図：http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加：初回体験のみ無料 以降都度500円（変更しました）
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!!
コンディショニングプログラムの様子はこちらから http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-1
全ての問い合わせ申込みはこちら （←クリックして下さい）もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。
是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い：http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1
また、コメントでその旨お知らせ頂けたら幸いです。お礼に伺いたいと思いますので。
新年おめでとうございます。ようやくのご挨拶となりました。
新しい年明け、如何お過ごしでしょうか。
年が明けて､実感のわいてきた私です。
本年の年賀状です。
先日インプレッサと一緒にいて思った事。
「いつまでも今の脚力でこの道をこの坂を走り歩いていたい」
そのお手伝いがProject tsworkingの活動の一つの柱です。
しかしながら、その環境を構築しなくては何もなりません。
今年度はその活動についても徐々に力を入れてゆきたいと思っています。
中之条町の研究から1万歩歩いていても、しっかり歩きの時間が不足すれば､健康増進にはつながらない､と言う事がはっきりしてきました。
だからこそ、一歩進んで、環境構築と言う所にも力を入れてゆこうと考えています。
例え箱根の選手達のように､競技で頑張った後、監督方の体型を見て･･･になる方も多いでしょう。体型は生活習慣の現れ､ですから、仕方無いにせよ、自分の生活として運動を継続してゆけるか。
又、その運動を継続する環境が誰かの手に頼る物ではなく､創り出し地域で盛り上げてゆける物なのか。
その点が実は大切だと思います。
継続だけは自分の意志でも出来ます。そのサポート・正しい方法論で継続してゆく事が健康運動指導士はじめ、専門職の重要な仕事です。
ですが、それだけではもう不足する時代に入っています。
産業としてフィットネスが盛んになっていますが､本当にそれで良いのでしょうか。
そう考えると､歩き、と言うのは入りやすい､でも奥の深い方法論です。
だから、軸に据えていますが、これからは大きな枠で活動してゆけるように､準備を始めてゆきたいと思います。
このブログを見て歩く事の大切さを感じて頂ける､と言う有り難いお声に感激しつつ、それだけではない言いたい放題を目指しますので、今後とも変わらぬご支援のほどよろしくお願い申し上げます。
Project tsworkingからのお知らせ
継続は力なり、身体の動きと歩きが変わってきた、と評判の
横浜市中田コミュニティハウス主催
歩き方を変えて、体調すっきりエクササイズ
開催日時：1月9日（金）22日(木）以降、毎月第二金曜日・第四木曜日で実施 19:30～20:45
参加費：都度300円
受付:当日受付、事前の予約は不要ですが、定員（10名）で締切とします
参加受付に関する詳細は中田コミュニティハウスHP→http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.htmlを参照の上、直接主催者へ確認をお願いします。
良い姿勢/良い歩き/しっかり歩きを取り戻す最短距離は、やっぱりツールウォーキングの中でも、ポールウォーキング・前方着地型です。
ポールウォーキング(ポール歩き)体験会
開催日時 1月12日（月/祝） 集合8:55 9:00～11:00終了予定(伸びる可能性有り）
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター 第3体育室
歩行コース:柏尾川遊歩道
雨天の場合は第3体育室でポールエクササイズを予定
雪の場合は中止
参加費：1000円（施設利用料保険料込）
レンタルポール別途500円
持ち物：汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
今後の開催予定：4月上旬お花見で予定。9:00～
ご都合の合わない方は、個別体験でどうぞ。日程等は打合せの上。
1回1時間2500円～（レンタルポール込）
ポールウォーキング（ツールを使った歩き方）その物については以下のリンクをチェック!!
ポールウォーキング情報http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303915499-1
ポールウォーキングってなんでしょうhttp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1
毎度爆笑、終わったら身体はすっきり､気分晴れやか、tsworking毎度ずっこける
コンディショニングプログラム
日時：1月13日27日
全て火曜日13時30分開始15時00分終了（予定）
場所：横浜市中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
地図：http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加：初回体験のみ無料 以降都度500円（変更しました）
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!!
コンディショニングプログラムの様子はこちらから http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-1
全ての問い合わせ申込みはこちら （←クリックして下さい）もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。
是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
お願い
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お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い：http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1
また、コメントでその旨お知らせ頂けたら幸いです。お礼に伺いたいと思いますので。
2015-01-02 12:40
nice!(7)
コメント(4)
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明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。(o^-^)
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2015-01-02 14:45)
何時もありがとうございます。
本年もよろしくお願いします
是非御一緒にWalk'n Rollしましょう。
1/12お待ちしておりますよ。
by tsworking (2015-01-02 14:46)
喪中ですので、おはようございます。
本年もよろしくお願いします(^^♪
by KINYAN0829 (2015-01-03 08:48)
KINYANO0829様
こちらこそ､よろしくお願い申し上げます。
お気持ちが向いたら､是非横浜で御一緒に歩きましょう。
お母様も草葉の陰から活躍を願っておられると思います。
素晴らしい一年になりますように。
by tsworking (2015-01-04 00:36)