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3月のストレッチタイムのご報告 [ご報告]

今晩は

3月のストレッチタイム2回無事終了しました。
そして4/2も無事終了していますので、本当にその次は4/16です。
皆様とご一緒出来る事を心よりお待ち申し上げております。
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さて、今回は3月分の報告です。
気温の上下動が大きく体調をくずしかかった方もいましたし、道路においてあった看板に足を引っかけて転倒された方もいました・・・・
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が、皆さんタフです。
転んじゃったし歩けるけど、念のために接骨院へ行くなら外反母趾で有名な先生の接骨院へ行こうって、本当に通われたって話をお聞きしたり・・・。
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このストレッチタイムそのものも約10年続いて内お二人は変わらずご一緒下さる。
皆様の人生にも関わり、その方の老いとも私は向き合っているのだと思えた時間となりました。

4月以降もしっかり精進しようと改めて思ったのものでした。


Project tsworkingからお知らせ
ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
のイスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
グループで有りながら、個別的にプログラムを進めてゆきます。
日時:4月16日(火)13:30~15:00

場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。

Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者になれること間違い無し???だったり??

開催日時 調整中 開始9:10 9:15~12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンターで検討中
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料/保険料込 一部/二部共通)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き上、必ず事前の連絡をお願いします。

全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

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さうざんバー

ご訪問&niceありがとうございました(^^)
また、離れてしまいましたが、ブログの方はよろしくお願いいたします(^^)v
by さうざんバー (2019-04-03 16:51) 

tsworking

ありがとうございます。
更新主体で訪問がままならないとは思いますが今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
by tsworking (2019-04-04 23:04) 

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