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茅ヶ崎でコアヌードルの講演会に参加しました [ご報告]

今晩は

先日ストレッチタイムに参加されている皆様でコアヌードルのまとめ買いを敢行した事は記憶に新しいと思います。

初期の製品は持ち運びには非常に苦労しました。長いですからね。
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しかし、今は折りたためて半分の長さに収まるので、何とかカバンにも入るようになりました。これは有りがたや・・・。

後は皆様が使って見て、欲しいと思われたからこそ、です。
やはりタオルでは代用するにも限界があります。気持ちの良さは本物ならではと言うのは理解していました。

となると、私目更に使い方を学んで、もっと良いプログラムを作りたいと言う欲がむくむくと・・・。たまたま発売元の(株)ロマージュのHPを見ていたら・・・。
ポスター.jpg
開発者で代表取締役の稲葉晃子さんの講演会が、茅ヶ崎で!!しかも休みの日!!
これは行かなくては、と、インプレッサを連れて国道一号線を飛ばして参加したのでした。

今回のポイントは全身のGPS=固有受容器の働きを高める事が、腰痛の解消につながる、と言う事でした。何しろコアヌードル、稲葉さん御自身の腰痛に対する対処法から産まれた道具なので、腰に対するアプローチが最も多い。

ただ、腰回りのワークは結局は体幹周りのワークにもつながるので、効果的であると言う事、これは体型の変化でも証明されていた、事でもあります。

とは言え、固有受容器の働きを高め、本来の骨格に戻る様に身体を使えば、痛みから解放されるところか、疲れにくいコンディションも獲得出来る、そうした事も指摘されていました。

何しろ、王貞治さんにしてもイチロー選手にしてもあの記録は休みなく出場し続けた結果、痛みを感じず怪我をしない体作りと筋力ではなく良い動きが達せられる体の作り方を続けて来たと言う事だそうです。

だから「一流は休まない」
私達は痛みのないからだであり続ける事を休まない、事が目標になるとも。

1時間30分、実技込みでしたがあっという間でした。
今回の講演会を主催された書店もまた素晴らしかった。

無料で学べた事がありがたく、プログラムの中でどう使おうかと考えながら、帰り道インプレッサとたのしいおしゃべりで過ごせた、贅沢な時間となりました。

御一緒した皆様、主催者の皆様、そして稲葉晃子さんはじめ(株)ロマージュの皆様に心から感謝します。

Project tsworkingからお知らせ
Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者になれること間違い無し???だったり??

開催日時 12月第1日曜日で準備中開始9:10 9:15~12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンターで準備中
屋内プログラム編(ポール歩き基礎・マナー&フィットネスウォーキング+コンディショニング)(集合から10:50迄)及び柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00~12:00予定)
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費:1000円(施設利用料/保険料込 一部/二部共通)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き上、必ず事前の連絡をお願いします。レンタルポール希望の方は極力8月中にお申し込みを!!

ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時:10月16日11月6日(火)13:30~15:00

場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は、先ず問い合わせをお願いします。


全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

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