やれやれ早くてたまりません･･･ [惹かれる曲]
今晩は
先日イヤフォンのお話をしましたが(その時の記事:相当久しぶりにイヤフォンを使った感想)、その理由は･･･、相当久しぶりにエクサエアロビックダンス用の、CDを聞く事になったからです。
と言ってもスマホにデータを入れて聞く、って事になりますが。
そうすると思い出すのが、ユーロビート、今はEDMと言うジャンルに発展しているそうですが、こうしたダンスミュージック。
日本では色々前段はありますが小室哲哉氏をはじめとした、シンセサイザーを主体とした音楽家達が大きく発展させた事、その代表格が安室奈美恵さん、TRF、MAXと言ったその頃デビューした歌手グループでしょうか。
そんな事を思い出しつつ、リズムに合わせて確実に体を動かせないと、ダンス系のプログラムのリードは出来ません。それが必修動作の一つ。思い出してビートトレーニングと呼ばれる、メトロロームにあわせて足踏みする練習を少し又はじめました。
が、メトロロームは持っていないので、何をするかというと･･･。
音楽を聞きながらの足踏み、それもドラムの音を良く聞く、と言うのがポイントです。
とは言え、闇雲に足踏みするのもですので、一応1分間に何歩歩くリズムか、確認します。実はこれで運動の強さを測るバロメーターにもなるのです。
と言う事で、相当久しぶりにこんな曲を思い出して足踏みしてみよう物なら･･･1分間160歩!!これじゃぁ軽く弾む動きをした方が同調しやすいじゃん!!という感じで･･･。
これは本当に凄いなぁと思いながら･･･でした。
因みに元歌がやはりユーロビートですが、これも1分間に150歩前後。それでも早い。
しかもこの曲もユーロビートにアレンジされていると、やはり1分間160歩!!原曲はもっと遅い･･･。
いやいや、ノリよく盛り上がる、でこうなっていく、と言う事や今につながる技術の萌芽と言う事を感じながらも、意外と雨の日に外を歩けない、トレーニング出来ないのであれば、お手軽で言いトレーニングかも知れないと思えたのでした。
Project tsworkingからお知らせ
Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者になれること間違い無し???だったり??
開催日時 調整中受付開始9:10 9:15～12:00終了予定
集合場所:戸塚駅周辺で調整中
第一部：屋内プログラム編(ポール歩き基礎・マナー&フィットネスウォーキング＋コンディショニング)(集合から10:50迄)
第二部：柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00～12:00予定)(但し第二部だけの参加は安全管理上・プログラム構成上お断りします。)
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費：1000円（施設利用料/保険料込 一部/二部共通）
レンタルポール別途500円
持ち物：汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き上、必ず事前の連絡をお願いします。レンタルポール希望の方は出来るだけ早めのお申し込みを!!
ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時：6月25日(月)7月12日・26日(木)13:30～15:00
場所：横浜市中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
地図：http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加：初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は､先ず問い合わせをお願いします。
全ての問い合わせ申込みはこちら （←クリックして下さい）もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。
是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い：http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1
先日イヤフォンのお話をしましたが(その時の記事:相当久しぶりにイヤフォンを使った感想)、その理由は･･･、相当久しぶりにエクサエアロビックダンス用の、CDを聞く事になったからです。
と言ってもスマホにデータを入れて聞く、って事になりますが。
そうすると思い出すのが、ユーロビート、今はEDMと言うジャンルに発展しているそうですが、こうしたダンスミュージック。
日本では色々前段はありますが小室哲哉氏をはじめとした、シンセサイザーを主体とした音楽家達が大きく発展させた事、その代表格が安室奈美恵さん、TRF、MAXと言ったその頃デビューした歌手グループでしょうか。
そんな事を思い出しつつ、リズムに合わせて確実に体を動かせないと、ダンス系のプログラムのリードは出来ません。それが必修動作の一つ。思い出してビートトレーニングと呼ばれる、メトロロームにあわせて足踏みする練習を少し又はじめました。
が、メトロロームは持っていないので、何をするかというと･･･。
音楽を聞きながらの足踏み、それもドラムの音を良く聞く、と言うのがポイントです。
とは言え、闇雲に足踏みするのもですので、一応1分間に何歩歩くリズムか、確認します。実はこれで運動の強さを測るバロメーターにもなるのです。
と言う事で、相当久しぶりにこんな曲を思い出して足踏みしてみよう物なら･･･1分間160歩!!これじゃぁ軽く弾む動きをした方が同調しやすいじゃん!!という感じで･･･。
これは本当に凄いなぁと思いながら･･･でした。
因みに元歌がやはりユーロビートですが、これも1分間に150歩前後。それでも早い。
しかもこの曲もユーロビートにアレンジされていると、やはり1分間160歩!!原曲はもっと遅い･･･。
いやいや、ノリよく盛り上がる、でこうなっていく、と言う事や今につながる技術の萌芽と言う事を感じながらも、意外と雨の日に外を歩けない、トレーニング出来ないのであれば、お手軽で言いトレーニングかも知れないと思えたのでした。
Project tsworkingからお知らせ
Project tsworkingのポール歩きの会は
ポール歩き用ポール3種類全てに触れる事が出来るだけでなく、更にポール歩きのマナーを会得したら、第一人者になれること間違い無し???だったり??
開催日時 調整中受付開始9:10 9:15～12:00終了予定
集合場所:戸塚駅周辺で調整中
第一部：屋内プログラム編(ポール歩き基礎・マナー&フィットネスウォーキング＋コンディショニング)(集合から10:50迄)
第二部：柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00～12:00予定)(但し第二部だけの参加は安全管理上・プログラム構成上お断りします。)
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費：1000円（施設利用料/保険料込 一部/二部共通）
レンタルポール別途500円
持ち物：汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
保険手続き上、必ず事前の連絡をお願いします。レンタルポール希望の方は出来るだけ早めのお申し込みを!!
ストレッチタイム
日常の動きをよくするには、体の使い方を見直す事も一つ。
そこに良い動きや、からだが動く範囲が広くなれば、もっと良くなる。
イスに座った状態や、小さいボールを使ったり、タオルやポール歩き用ポールを小道具に
気持ちよく、おうちで出来るストレッチを楽しみませんか??
日時：6月25日(月)7月12日・26日(木)13:30～15:00
場所：横浜市中田コミュニティハウス（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
地図：http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加：初回体験のみ無料 以降都度500円
持ち物：大判のバスタオル2枚＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約は不要ですが、時間帯によって運動強度が変わります。参加希望の方は､先ず問い合わせをお願いします。
全ての問い合わせ申込みはこちら （←クリックして下さい）もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。
是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
お願い
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お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い：http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1
2018-06-23 22:00
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