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1/12ポールウォーキング体験会開催、集合は戸塚スポーツセンター [プロジェクトインフォメーション]

今晩は

さて、本日クリスマスイブ。如何お過ごしですか。
私は何もなし。インプレッサとベイブリッジを渡れたらいいのになぁと思う次第です。

それだけ、歩きを愉しむ意外に私自身をわくわくさせる時間も大切だと、改めて感じる今日この頃です。さて、いついけるのだろう・・・。ドライブ。

それはさておき、お待たせしました。1月のポールウォーキング・前方着地型体験会の日程が確定しました。

1/12(月/祝)です。今回は横浜市戸塚スポーツセンター第3体育室を集合場所に、足裏コンディショニングから、何時もの柏尾川遊歩道で歩きを愉しみ、良い姿勢・しっかり歩きを取り戻す時間を共有出来ればと準備しております。

また、以前ノルディックウォーキングとポールウォーキングは同義語ですか、とお尋ねを頂きました。

項を改めて、又じっくりとお話ししたいのですが、ノルディックウォーキングがクロスカントリースキーの夏場のトレーニングから始まりました。

そこから、ポールの置く位置等、本当に工夫と研究を重ねて、良い姿勢でしっかり歩く事を取り戻すギアとして再開発されたのが、ポールウォーキングです。

従って、同義語とも言えますし、同義異義語とも言えます。が、文章にすると難しくなるので、先ずは見て体感した方が取っても早い!!
そんな事も、明確にお伝えする場所としても準備しています。

ポールを使った歩き方に興味が有るなら、是非御一緒しましょう。
ポールが3種類あり、指導団体が4つに分かれている事実を明確にお伝えした上で、何からスタートしたら良いか、言及しているプログラムは数少ないはず。

Project tsworkingのプログラムは、その数少ないプログラムです。是非御一緒に!!

ポールウォーキング(ポール歩き)体験会
開催日時 1月12日(月/祝) 集合8:55 9:00~11:00終了予定(伸びる可能性有り)
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター 第3体育室
歩行コース:柏尾川遊歩道
雨天の場合は第3体育室でポールエクササイズを予定
雪の場合は中止
参加費:1000円(施設利用料保険料込)
レンタルポール別途500円
持ち物:汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子  
運動の出来る服装 ウォーキングシューズ    
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です

今後の開催予定:4月上旬お花見で予定。9:00~

こちらもお忘れなく
ポールと共に歩き方を見直す夜のお時間
横浜市中田コミュニティハウス主催
歩き方を変えて、体調すっきりエクササイズ
開催日時:12月26日(木)以降、毎月第二金曜日・第四木曜日で実施 19:30~20:45
参加費:都度300円
受付:当日受付、事前の予約は不要ですが、定員(10名)で締切とします  
参加受付に関する詳細は中田コミュニティハウスHP→http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.htmlを参照の上、直接主催者へ確認をお願いします。

良い姿勢/良い歩き/しっかり歩きを取り戻す最短距離は、やっぱりツールウォーキングの中でも、ポールウォーキング・前方着地型です。
ポールウォーキング(ポール歩き)体験会
ご都合の合わない方は、個別体験でどうぞ。日程等は打合せの上。
1回1時間2500円~(レンタルポール込)
ポールウォーキング(ツールを使った歩き方)その物については以下のリンクをチェック!!
ポールウォーキング情報http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303915499-1
ポールウォーキングってなんでしょうhttp://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-05-24
ポールウォーキングのすごい効果は
楽しく奥の深いポールウォーキングの研修日の、素敵なお話http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-04-23-1

毎度爆笑、終わったら身体はすっきり、気分晴れやか、tsworking毎度ずっこける
コンディショニングプログラム
日時:1月13日27日
全て火曜日13時30分開始15時00分終了(予定)
場所:横浜市中田コミュニティハウス(横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車)
地図:http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加:初回体験のみ無料 以降都度500円(変更しました)
持ち物:大判のバスタオル2枚+通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!!

コンディショニングプログラムの様子はこちらから http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26-1

全ての問い合わせ申込みはこちら (←クリックして下さい)もしくはブログパーツのメールフォームでお願いします。

是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。

お願い
face bookのいいねを押して下さる方、その他リンク連携ボタンを押して下さる方へ
お心遣い感謝します。押して頂く前に、以下リンクをご一読頂きたくお願い申し上げます。
運用に当たってのお願い:http://tsworking.blog.so-net.ne.jp/archive/c2303684670-1

また、コメントでその旨お知らせ頂けたら幸いです。お礼に伺いたいと思いますので。
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